知识要点
传接球是一项非常重要的技术,是篮球运动中组织进攻的纽带,是培养队员团结合作的重要环节。双手胸前传球是最基本、最常用的篮球传球技术。一般在中、近距离运动双手胸前传球。双手胸前传球是传球技术的基础,具有准确性高、容易控制、便于变化的特点。
图3-3-8 双手胸前传球
双手胸前传球(图3-3-8):持球时,两手五指自然分开,拇指形成八字形,用指根以上部位握球的侧后方,手心空出,两肘自然弯曲于体侧,将球置于胸前。肩、臂、腕部肌肉放松,两眼注视传球目标,身体保持基本站位姿势。传球时,后腿蹬地,身体重心向前移动,同时两臂前伸,手腕由下向上翻转,同时拇指用力向下压,食指、中指用力弹拨,将球传出。出球后手心和拇指向下,其余手指向前。
双手接球:伸臂迎接,在手接触球的同时,收臂后后引缓冲,持球于胸腹之间,动作连贯到位。
学练方法
1.两人一组面对面传接球练习,体会原地双手胸前传球与接球动作。
2.两人一组尝试移动中双手胸前传接球,可逐渐加大传球距离。
3.行进间双手胸前传接球练习(图3-3-9)。每队分两组站在端线外,持球队员将球准确传出后迅速向前移动,接球者接到球后快速准确回传球。
图3-3-9 行进间双手胸前传接球
教学提示
1.传球时,食指、中指用力弹拨将球传出。
2.接球时,缓冲极为重要,否则容易受伤。
评估监测
1.原地双手胸前传球线路直,接球队员主动迎球。(www.xing528.com)
2.行进间双手胸前传接球动作协调,又快又稳。
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中国篮球黄金一代
1996年的第二十六届亚特兰大奥运会,是中国男篮连续参加的第四届奥运会。在中国男篮的奥运历史上,本届奥运会无疑是具有里程碑式意义。1996年的中国男篮和1996年的NBA选秀一样也被称为“96黄金一代”。本届奥运会12人名单如下:
单涛(26岁,中锋,北京)
巴特尔(21岁,中锋,北京)
王治郅(19岁,中锋,八一)
巩晓彬(27岁,大前锋,山东)
吴乃群(25岁,大前锋,辽宁)
刘玉栋(26岁,大前锋,八一)
孙军(26岁,前锋,吉林)
胡卫东(25岁,前锋,江苏)
郑武(29岁,前锋,浙江)
李楠(22岁,前锋,八一)
吴庆龙(30岁,后卫,辽宁)
李晓勇(27岁,后卫,辽宁)
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