平衡目标——如何在情感和精神上保持平衡，实现未来目标

平衡生活的第一步，是取得各种意图之间的平衡。

生活本身是最伟大的老师。每一次经历，无论是喜剧还是悲剧，都是学习的好机会。然而，我们只有在情感和精神上保持平衡，清楚地看待自己和生活，才能从失败中汲取经验教训，并将其运用于实现未来的目标上。任何失衡都会导致错误的认知，遭到外部责难和辩解，而不会增强自身的反应能力和个人潜能。

要想在你的自我和生活中找到平衡，首先要实现思想和情感的平衡，这有助于你实现自己的目标，强化生活平衡状态。这个过程将成为一个向上的自我提升循环过程。

本书第79页上的练习，旨在帮助你重点关注生活的主要方面，查看它们是否处于平衡状态。如果你还没有完成练习，我建议你现在就做，因为这会帮助你确定优先目标，实现自我的最大平衡。

我在自己的生活中制定了一条规则：每年两次，在1月和7月各开展一次一般性或整体性的目标设定活动。我的目标通常是在以下方面建立平衡：

◆ 个人发展目标，比如我想要获得的新技能或新素质。

◆ 职业目标，以我的专业能力和工作成就为中心。

◆ 财务目标，重点是收入、储蓄或投资水平。

◆ 健康和健身目标，重点是饮食、清洁和锻炼。

◆ 奖品和冒险的目标，比如我想去的地方，我选择给自己的奖励。

◆ 生活质量目标，包括家庭和家庭生活，由我和妻子共同决定。

我利用平衡练习（见第79页）来确定任何平坦的区域：这些区域成为重点关注的区域，以使我的生活达到平衡状态。这个过程不仅帮助我达到一个良好的平衡状态，也让我的生活充满乐趣，平和顺利。

当你责怪别人时，你就放弃了改变的能力。

罗伯特·安东尼 （Robert Anthony）(www.xing528.com)

过一种平衡的生活——既要每天学习、思考、画画、唱歌、跳舞、玩乐，也要每天工作。

罗伯特·富尔格姆（Robert Fulghum）

短期、中期和长期目标都能帮助你实现梦想。

当你要在生活和目标中取得平衡时，重要的是考虑在每方面花费的时间是否合理，综合设定长期、中期和短期目标。实现一个简单的短期目标可以鼓励你，增强你的自信心，使你更容易达到下一个目标。短期目标可在几小时或几天内实现，中期目标可在几周或几个月内实现，而长期目标则需要一年或更长时间。

如果你有一个持续的目标，但没有结束日期，那么这根本不是一个真正的目标，而是一个目的或人生方向。为了在实现持续目标方面取得进展，最好是在实施过程中设定许多类似里程碑的小目标。

当我意识到小事会产生什么样的重大结果时，我就认为没有小事。

布鲁斯·巴顿

只要把事情拆分成若干小任务，就没有什么事情是特别难办的。

亨利·福特 （Henry Ford）

在促使事情发生和任由事情发生之间找到平衡，推波助澜。

最后，为了让这条法则起作用，在你实现目标的方法上寻求平衡，在所有的表现行为中，力争在促使事情发生和任由事情发生之间取得平衡。如果在你树立目标的过程中过于强势或自负，你最终会得到在某种程度上有害或不可持续的结果，因为你操之过急。如果你过于被动，坐等目标实现，你可能要等待很长一段时间，因为这样不会产生足够的能量促使目标实现。

助力你的目标实现，这是关键的一点，也是平衡点。宇宙知道你实现目标的最佳时间和方式。你要知道，宇宙正在与你一起合作，你应该根据以下不偏不倚的肯定说法来确定你的意愿，顺势而动：“如果是为了我的最高利益和所有人的最高利益，那么……（陈述你的目标）。”

不断关注你的目标，知道它们已经存在于某个层面上，你的任务是通过思想、言语和行动把它们在现实中树立起来。关键是以心愿为前进动力，而不是以需要为前进动力。