在现实中，只有一种真正的动机，那就是自我激励，其他动机都是肤浅的。
我们每个人在发展的某个阶段都必须学会积极地自我激励，因为这是个人成长的关键所在。查尔斯·达尔文（Charles Darwin）的物种进化论的中心思想并不是说适者生存，而是那些最能适应变化的物种将继续茁壮成长。
对于变化的适应性必须从内部加以激励培养，因为它需要个人或个体做出反应。真正的自我激励需要个体在痛苦和快乐之间找到特别的平衡点，并积极地关注以下几点内容：
◆ 他们想成为什么样的人？
◆ 他们想做什么？
◆ 他们想去哪里？
值得注意的是，最近对工商界开展的一项科学研究表明，自我意识（了解自己和自己的动机）是潜在成功者的最明显标志，是管理发展的最佳选择。
我们可以通过下述路径调动积极的自我激励情绪：在精神上积极调动我们的“高姿态自我”，或者说表现出我们的最佳品格正能量。
思想创造情感，你的每一个想法都带有或触发另一种能量：情绪。坐下来，想想最近或过去发生在你身上的伤心事，你会发现你很快开始感到悲伤。
同样，如果你选择专注于一些积极的事情，在几分钟内，这种想法会触发情感的释放：这一次积极的滋养会让你感到快乐。积极思考是一种激励，反过来影响你的行为，并在你的生活中产生积极影响。(www.xing528.com)
当我第一次遇到关于个人发展的概念时，虽然我很快理解了关注积极思想的重要性，但我发现这是一件很难做到的事情。一直以心为本对我来说并不容易，因为我曾经失去太多自己珍惜的东西，就连我自己也没有安全感。我实在不敢过于乐观，以免再次被失望压垮。在这个过程中，我变得有点痛苦和消极。于是我开始有了这样的想法：无论如何，软弱都是一种弱点，只会导致更大的不幸。值得庆幸的是，在个人发展方面的实践提高了我的自我意识，帮助我超越了这种无谓的恐惧。正是在努力保持积极人生观的斗争中，我对设定目标进行了潜心探索，最终发现了一套目标规划法。
我一直在使用这套方法超越恐惧，走向新的天地。在人生旅途中，我懂得了勇气和力量等品质不是来自无情冷酷，而是来自关心、同情和爱。本杰明·霍夫（Benjamin Hoff）在他的优秀作品《小熊维尼之道》（The Tao of Pooh）中精辟地指出：“谨慎带来勇气和智慧……没有同情心的人没有智慧。他们有知识，没错；他们是聪明的，也许吧；但智慧，他们不会有的。聪明的头脑毕竟不是一颗心，知识也许不重要，但智慧确实重要。”
你不妨自己尝试一下：正确引导思想，便可以控制情绪。
只要我们有一颗快乐健康的心，周围千奇百怪的事物就不会困扰我们，反而会使我们很感兴趣。
弗里德里希·尼采
我越是明白以心为本不是软弱，而是坚强，我就越有勇气敞开心扉，我的发展便成为一个螺旋式上升的过程。渐渐地，当我坚守调动高品格的自我，以“做最好的自己”为人生目标时，我就能够驱散内心的恐惧，有勇气去追随自己的心愿。
我们必须有意识地朝着自己的目标走一段路，然后在黑暗中一跃而起，一举成功。
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