在夏季高温来临之前，虽然气温不到30℃，低于人的正常体温（37℃左右），但人还是会感到很热，这是为什么呢。按照一般的物理原理，环境温度低于人体温度时，人应该感觉凉爽才对，可为什么还是觉得热呢？
其实，这种“热”的感觉是多种原因造成的。虽然说人的正常体温在37℃左右，但这并不表示室外或室内保持37℃的温度，人就感觉最舒适。
一般来说，人体新陈代谢所产生的热量，会以一定的速度向外发散。只有当气温较低的时候，人体的热量才得以畅快地散发。若环境温度高于一定程度时，这些热量便不能迅速发散，而是聚积在体内，人就会感到“热”。这时，人体就要排出大量汗液，借蒸发作用发散热量，降低体温。
人体散热的速度与（体温和环境温度之间的）温差成正比。当温差不足以满足人体的散热速度时，人就会感到很热。很多时候，这种“热”只是一种感觉，与实际气温不完全是一回事。(www.xing528.com)
当然，气温过低，人体热量发散太快，超过了人体正常散热的速度，人体就会感到寒冷，这时就要穿上适量保暖的衣服，阻止人体热量向外发散。这就是当气温低于一定程度时，人会感觉冷的原因。
此外，人的感觉温度还与风速和湿度有关。例如，在夏天的“桑拿天”，环境中的湿度很大，汗水蒸发变慢，不能及时带走热量，所以人就会感到“闷热”。
对人来说最舒适的温度是多少呢？据国内外实验确定：夏季，人们感到最舒适的气温为19℃—24℃，冬季为17℃—22℃。当环境温度超过舒适温度的上限时，人们便感到热；若超过 37℃时，就感到酷热；一般人们能够忍受的温度上限是52℃。相反，当环境温度低于舒适温度下限时，人们就会感到凉、冷；若低于0℃，就感到寒冷。对于一般从事室外活动且衣着适量的人，能够忍受的温度下限约为零下34℃。
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