自我监控：学生解题与成绩的控制中心

学生学习时的自我监控，是指为了实现学习的目标，而在学习的过程中，将自己的学习过程作为意识的对象，不断地对其进行积极地、自觉地计划、监察、检查、评价、反馈、控制和调节的过程。主要有三个层次：首先，在学习前制订合理的计划；其次，在学习过程中选择相应的策略与学习方法；最后，对学习结果的反馈和积极修正。无数的案例可以证明，学生的解题能力和成绩高低与自我监控水平有着密不可分的关系。同时，研究也发现，不同的学科对学生自我监控能力的要求是不同的，不同类型的人受自我监控能力水平的影响也是不同的。

从元认知理论的研究中得知，在从事认知活动时，人们有一个将自身的认知过程作为意识对象，并对它进行计划、体验、反馈、监视、调节的过程。随着研究的深入，学者们逐渐发现了该理论的局限性，具体表现在其仅限于对认知活动的监视、控制和调节方面，而自我监控活动不仅仅作用于认知方面，还对人们在学习活动中的情感、动机、心态、体验等都有控制调节的作用。可以说，自我监控是整个认知活动的控制中心，贯穿于活动过程的始终。元认知理论的实质就是人们的自我意识、自我调节和自我控制，也就是我们所说的自我监控，于是对元认知的研究也集中到自我监控上来。所以，在深入研究元认知理论后，心理学家们提出了一套新的理论，即自我监控理论。自我监控理论也是近年来心理学及教育学领域的研究热点之一。

监控，从字面意思来理解，就是监督、监视、控制和调节。在学习和生活中时时刻刻都离不开“监控”，如学校里的监控摄像头，警察通过监控抓拍违法行为，这些是有形的监控。例如在与他人的交往过程中，通过对自己的言谈举止的监控，同时接收对方的情绪变化及反馈信息，不断调整自己的交流策略，以达到和谐的人际关系；运动员要想获得理想的成绩，必须要通过观察周围的环境，感受自身形体的变化，不断调节身体动作，这些是无形的监控。(www.xing528.com)

根据不同的标准不同的角度，可以把监控区分为不同的种类。监控的主体和对象也是不同的，之所以说自我监控是其高级形态，是因为自我监控的主客体都是事物本身。例如，小张同学在解一道数学题的过程中，通过对题目的理解选择了方法A，但在分析解答的过程中得出了一个违背题设的结论，回过头来重新对题目进行深入分析提炼，找出自己方法上的不足，然后选择了方法B，最终得到正确答案。在这一解题的活动中，监控的主体是小张同学，监控的对象也是他，因此，这个过程就可以称之为自我监控。