崔永元积极走出抑郁，迈向潇洒人生路

人的一生总会有这样那样的坎坷，有些坎坷容易迈过去，有些并不容易，这让不少人走进了死胡同。越是把它当回事儿，越是难出来。只有积极的人才能获得第二次人生。

崔永元，中央电视台著名的节目主持人，以《实话实说》栏目走红。他不仅主持做得出色，连小品影视也有所涉及，并都因为其立意之新、看点之足而被大家认可并赞许。可是，就这样一个严肃起来有着担国之重任、幽默起来堪比喜剧演员的全能电视人，却在成名之后患上了抑郁症。

崔永远出名之后，总是因为各种压力而无法入眠，他经常反问为什么对自己这么苛刻，以至于自己都无法忍受煎熬，慢慢地，他发现自己真的抑郁了。对于这种事情他虽然没有心理准备，但却非常乐观，因为他相信凡是病，人就都有可能会得，关键在于得了病之后如何对待。

抑郁症表现出的症状是情绪不高，思维缓慢，不愿行动，最好的治疗就是吃药加转移注意力。崔永元在医生那里清楚地了解到自己的病因，非常积极地开始自我治疗。

2006年，崔永元主持了中央电视台举办的大型电视活动“我的长征”，20位体验者一起重走当年红军长征的路线，从瑞金到会宁，这可是真正的步行。这对于正常的体力劳动者来说都非常艰苦，更不用说像崔永元这样一个长期从事室内工作的人了，崔永元却非常积极地担任了领队。蓝色运动衣，白球鞋，带着朴实的笑，他轻松地上路了。

参加“我的长征”这次活动的体验者有着各式各样的背景，有农民，有商人，还有军人家属，甚至有学生。他们一路走着，一边重温历史，一边在路上献出自己的爱心：帮沿途的养老院搞修建，给无名的烈士墓清扫，看望当年的老红军，等等。

当大家都担心崔永元身体及心理状况无法完成这项任务时，却惊奇地发现，他比之前的精神更加好了。今天走5千米，明天走10千米，崔永元从中体会到了前所未有的快乐。(www.xing528.com)

原来只要自己迈开腿，就会使情绪有这样大的转变。虽然每天吃的东西特别简单——馒头、米饭，可是崔永元变得特别能吃。胃口好，精力足，这让崔永元白天行进时精力充沛，而晚上躺下就能睡着。

这对于一个长期失眠的人来说，那种喜悦是无法形容的。当行程进行到2000千米的时候，全体体验人员进行医学体检，居然每个人都心理正常，身体健康。崔永元几乎不敢相信自己的耳朵：行走的力量，竟然如此伟大！

“我的长征”历时总共250天，直到2007年才完成全部的路线，这时的崔永元已经与出发时的自己判若两人。他黑了，瘦了，却活跃又健康。他之前吃的药物完全停掉了，而且他都觉得为人更加宽容了，比较容易站在对方的角度看待问题。

从这以后，崔永元彻底爱上了徒步，有时他会走着去电视台上班，中间甚至还要绕世纪坛两圈，全程达15千米。可以说，一次“我的长征”成就了崔永元新的人生，让他从一个有点儿抑郁的职业人变成了人生态度积极的生活者。

人的一生总会有这样那样的坎坷，有些坎坷容易迈过去，有些并不容易，这让不少人走进了死胡同。越是把它当回事儿，越是难出来。只有积极的人才能获得第二次人生。积极的人生态度虽然不是打败挫折的最终方法，却可以改变一个人由内到外的很多东西。唯有积极，我们才可以走得更顺畅，更与众不同。