跳蚤效应与青少年突破自我

在哈佛大学的课堂上，生物学家曾经做过这样一个实验：

把跳蚤放在桌子上，然后拍打桌子，此时，跳蚤会奋身跳起，甚至能跳到高于它身高好几倍的高度。接下来，生物学家把跳蚤放在一个玻璃罩内，再让它跳，跳蚤碰到玻璃罩弹了回来。生物学家开始连续地敲打桌子，跳蚤连续地被玻璃罩撞到头，后来，聪明的跳蚤为了避免这一点，在跳的时候，高度总是低于玻璃罩顶的高度。生物学家再逐渐降低玻璃罩的高度，跳蚤总是在碰壁后跳得低一点。最后，当玻璃罩接近桌面时，跳蚤已无法再跳。随后，生物学家移开玻璃罩，再拍桌子，跳蚤还是不跳。这时，跳蚤的跳高能力已经完全丧失了。

为什么会有这样的现象呢？其实这是一种思维定势下的表现。玻璃罩内的跳蚤，会产生这样一种想法：我再跳高了还会碰壁。于是，为了适应环境，它会自动地降低自己跳跃的高度。于是，和刚开始的“跳蚤冠军”相比，它的信心逐渐丧失，在失败面前变得习惯、麻木了。更可悲的是，桌面上的玻璃罩已经被生物学家移走，它却再也没有跳跃的勇气了。

行动的欲望和潜能被自己的消极思维定势扼杀，科学家把这种现象称为“自我设限”，也就是“跳蚤效应”。

跳蚤调节了自己跳的目标高度，而且适应了它，不再改变。其实，人何尝不是如此呢？很多人不敢去追求梦想，不是追不到，而是因为心里就默认了一个“高度”。这个“高度”常常使他们受限，看不到未来确切的努力方向。作为人类，有什么样的目标就有什么样的人生。

同样，作为青少年朋友，在追求人生梦想的过程，你也一定要记住，梦想有多大，舞台就有多大，无论将来你取得什么样的成绩，你都不要给自己设限，只有这样，才能做到自我突破，将自己的潜能激发出来。

人生不能没有目标，如果没有目标，你就会像一只黑夜中找不到灯塔的航船，在茫茫大海中迷失了方向，只能随波逐流，达不到岸边，甚至会触礁而毁。而有了正确的目标，你这艘航船就会朝着它开足马力，乘风破浪，直到终点。

哈佛告诉学生，成功者之所以能成功，是因为他们有强烈的成功的愿望，他们相信自己能成功，于是，他们有无穷的力量，在追求目标时能做到不遗余力。而失败者之所以失败，并不是因为他们追求不到成功，而是因为他们已经在心里给自己默认了一个高度，他们认为自己根本无法突破，于是，他们常常暗示自己“不可能”“我做不到”。事实上，心理高度是很多人无法取得成功的根本原因。

1952年7月4日的清晨，浓浓大雾笼罩整个海岸，一位34岁的妇女，从海岸以西21英里的卡塔林纳岛上涉水下到太平洋中，开始向加州海岸游过去。这次，如果她成功了，她就是第一个游过这个海峡的妇女，这名妇女叫费罗伦丝·查德威克。在此之前，她是从英法两边海岸游过英吉利海峡的第一个妇女。(www.xing528.com)

她奋力地游着，当时，雾很大，海水冻得她身体发抖，她几乎看不到护送她的船。时间慢慢前行，千千万万的人在电视上看着。在以往这类渡游中，她的最大困难不是疲劳，而是冰凉刺骨的水温。15个钟头之后，她浑身冻得发麻又很累。她感觉自己不能再游了，就叫人把她拉上船。

在另一条船上的她的母亲和教练都告诉她海岸已经很近了，叫她不要放弃。但她朝加州海岸望去，除了浓雾什么也看不到。几十分钟之后，人们将她拉上船。又过了几个钟头，她渐渐暖和了，这时她回忆起自己渡游的经历。她不假思索地对记者说：“说实在的，我不是为自己推脱，如果当时我看见陆地，我能坚持下来。”人们拉她上船的地点，离加州海岸只有半英里！

后来她说，令她半途而废的既不是疲劳，又不是寒冷，而是因为她在浓雾中看不到目标。查德威克小姐一生就只有这一次没有坚持到底。两月后的一天，她成功地游过了这个海峡。她不但是第一位游过卡塔林纳海峡的女性，而且她以超出两个钟头的成绩打破了男子纪录。

这一故事中的女主人公查德威克的确是个游泳好手。为什么第一次她没有游过卡塔林纳海峡，这正如她说的，因为她看不到目标，看不到终点，最终她放弃了。而在第二次的尝试过程中，她能游过同一海峡，是因为她鼓起了勇气。这就是信念的力量。

的确，心中有信念，就会有勇气，就能看到目标，可以说，信心能赋予人们坚忍不拔的毅力。哈佛大学也告诉它的学生们，一个人如果没有明确而坚定的目标，是不会成功的。因此，青少年朋友们，在人生路上，在给自己制定目标时，你也要相信自己，不要给自己设限，只要你有信心，你就能做得到。

哈佛启示

自我设限是一件悲哀的事，事实上，任何一个人的潜能都是无限的，如果你认为自己做不到，那么，你是不可能成功的。因此，你要将成功的信念植入自己的大脑中，相信自己必胜，告诉自己我能行，那么，你就离成功不远了。