在人生的追求中，我们不可避免地会遇到一些挫折，但是，只要你足够坚强，你就能将挫折踩在脚下，你就能获得进步。
生活中，困难无处不在，而很多时候，打倒人们的不是这些挫折，而是被我们内心放大的恐惧。事实上，挫折如弹簧，你软它就强。你只有内心强大起来，才能克服困难。在很多青少年看来，哈佛学子们是幸运的，他们在学业上一帆风顺，可以进入世界一流的学校学习，毕业后可以从事自己喜欢的工作。而实际上，哈佛学子也会遇到各种各样的挫折，只是他们哈佛人从来都不会因为暂时的逆境而放弃拼搏，他们这样勉励自己：“我要振作精神，跟命运搏斗，我要把痛苦化为力量，设法有所建树。”因为哈佛人相信一条定律——挫折必然定律，挫折往往与进步同在。这一定律是哈佛大学的荣誉博士J.K.罗琳提出的。J.K.罗琳是《哈利·波特》的作者。
罗琳在接受哈佛大学荣誉博士学位的演讲时说：人们有一个共识，人可以从挫折中变得聪明和强大。这句话意味着人从此对自己的生存能力有了更好的把握。如果一个人没有经过苦难的考验，那么他从来不会真正懂得自己，不会懂得处理各种关系的力量有多大。
其实，一个人，无论他处于怎样的生活环境下，他都有可能遇到各种各样的挫折，如生病、学业问题、婚恋问题等，挫折的产生是不以人的意志为转移的，谁也不能逃离挫折的侵袭。尽管人们并不希望自己的生活中出现挫折。为什么挫折不可避免而具有必然性呢？这是因为人的力量是有限的，谁都不可能一次性解决一生中出现的所有问题。显然，在挫折面前，垂头丧气是于事无补的，我们要做的，除了要坦然面对外，能改变的，只有自己的心。
著名哲学家苏格拉底说过：这个世界上有两种人，一种是快乐的猪，一种是痛苦的人。意思是说这个世界上有许多人，他的人生就希望享受，有一天过一天，今朝有酒今朝醉。但是渴望成功的每一个人都必须做好痛苦的准备，要获得幸福，获得快乐，没有痛苦的思想准备是很难实现的。
事实上，人们驾驭生活的能力，是从困境生活中磨砺出来的。和世间任何事情一样，苦难也具有两重性。一方面它是障碍，要排除它必须花费更多的力量和时间；另一方面它又是一种动力，在解决它的过程中能够使人更好地锻炼提高。
有这样一个小故事：有两个孩子比赛谁先跑到各自的妈妈身边。可在途中，两个孩子先后摔倒。其中一个妈妈立刻跑过去安慰那个孩子，摸摸头又抱在怀里，那孩子反而哭得更凶。而另一个妈妈呢，她只是站在原地鼓励孩子继续跑过来。孩子摇摇晃晃站起来，终于跑到了妈妈身边，露出甜甜的笑。这两个母亲的做法孰是孰非？前者是放大了困难，后者则鼓励孩子克服了困难。
可见，有时候，挫折的出现并不是坏事，它能让一个人变得强大。这个简单的道理我们每个人都懂，但说到畏惧困难，似乎那些刚出世没多久的小孩反倒比大人勇敢。孩子们敢和鳄鱼拥抱，和巨蟒共舞。因为无惧，所以无畏。
对于青少年朋友来说，你的人生才刚刚开始，在今后的生活和学习中，你难免会遇到各种各样的挫折。面对挫折，你不妨把它当成一次考验你的机会，因此，你不必惊慌失措，也不必难过，只要心中能具有不怕输的勇气，对自己说：“我能行！”那么，你就一定能够站起来，笑到最后，你也将笑得最美。(www.xing528.com)
有这样一个故事：
很久以前，有一个养蚌人，他很想培育出一颗世界上最大最美的珍珠。于是，他去大海的沙滩上挑选沙粒，而且一一地询问它们：“愿不愿意变成珍珠？”那些被问到的沙粒，一一都摇头说：“不愿意。”就这样，养蚌人从早上问到晚上，得到的都是同样一句话：“不愿意。”听到这样的答案，他快要绝望了。
就在这时，有一颗沙粒答应了，因为它的梦想就是成为一颗珍珠。旁边的沙粒都嘲笑它：“你真傻，去蚌壳里住，远离亲人和朋友，见不到阳光雨露，明月清风，甚至还缺少空气，只能与黑暗、潮湿、寒冷、孤寂为伍，多么不值得！”但是，那颗沙粒还是无怨无悔地跟着养蚌人走了。
斗转星移，多年过去了，那颗沙粒已经成为了一颗晶莹剔透、价值连城的珍珠，而那些曾经嘲笑它的伙伴们，有的依然是沙滩上平凡的沙粒，有的已经化为了尘埃。
如果说这世上有“点石成金术”的话，那就是“艰辛”。你忍耐着，坚持着，当走完黑暗与苦难的隧道之后，就会惊讶地发现，平凡如沙子的你，不知不觉中已长成了一颗珍珠。
因此，每一个青少年都应该记住：逆境总是吞噬意志薄弱的失败者，而常常造就毅力超群的事业成功者。磨难是魔鬼，它夺走了你的光明。磨难也是天使，它是一座深不可测的宝藏。要在逆境中赶走魔鬼、拥抱天使，最重要的美德就是坚韧。
哈佛启示
人生中，困难和危险无处不在、无时不有。一个真正的生活的强者，才有战胜困难、夺取成功的希望。这告诉所有处于成长期的青少年，一定要敢于乘风破浪，才能让困难成为垫脚石。因为人一旦失去了尝试的勇气，就失去了所有的一切！
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