如何有效缓解亲子冲突，实现双赢局面

听完了峰和他母亲的叙述，我基本上搞清楚了这对母子间的冲突。经历丧偶之痛的母亲，强忍痛苦，选择不再改嫁，把孩子拉扯到16岁，对孩子抱有太高的期望，内心也处于焦虑之中。而孩子呢，在高中后，成绩下降，恰好又让母亲更加担心和焦虑，而这种担心和焦虑因为要工作，所以只得压抑在心里。2020年因为疫情防控的需要，母亲赋闲在家，儿子在家上网课。在这样的情况下，对儿子上网课的关注自然成了母亲最重要的工作，也可以缓解母亲的内心焦虑。在母亲的意识中，孩子如果学习失败，那么，她的希望也就破灭了，她生活的动力也随之消失了。

现实生活中，类似峰和他母亲这样的冲突比比皆是。不管是完整的家庭，还是单亲家庭，父母与孩子都可能会发生类似的冲突。在这个冲突中，父母，尤其是焦虑的父母往往都想在冲突中去控制对方，成为冲突最后的赢家。因为，在他们看来，父母不都是为了孩子好吗？父母怎么会去伤害自己的亲生孩子？其实，答案并非是完全肯定的。很多时候，父母想让孩子按照自己的想法和规划去成长，却忽略了孩子本身就是一个独立的个体，有着属于孩子自己的成长节奏。尤其是随着孩子的年龄增大，自我意识的不断萌发和走向成熟，孩子怎么可能完全按照父母的意思去想、去做呢？当孩子的表现总是无法完成父母的期待时，父母就会把自己对孩子的愤怒用各种方式发泄出来，比如一刻不停地监视抑或是周而复始地唠叨等。这样的行为方式自然就激发了孩子的反抗和叛逆，尤其是对于青春期的孩子来说，这样做无疑像是点燃了威力十足的火药桶，冲突一触即发，伤人伤己。而这些做法的背后，源于父母怀着“我必然是赢家”的思维在与孩子相处。

其实，换种思维，双方换位思考一下，能不能以实现双赢来解决亲子冲突呢？显然，这是一个最为理性的选择。

我对峰的建议是，让他试着去理解母亲是对他抱着较高的期待和希望，才会在疫情防控这个特殊的时间里如此关注他，让他明白母亲的用心良苦，理性地看待母亲的行为。(www.xing528.com)

对于峰的母亲，我的建议是，她要改善当前的亲子冲突就需要做出一些改变：孩子是自己的，没错。但是，孩子的成长是他自己的事，虽然你含辛茹苦地把孩子养大，但是，不代表孩子就应该按照你的想法去生活。试着松松手，让孩子有属于他自己的成长空间。你是陪伴孩子，而不是监视孩子；你是见证孩子，与他一起成长，而不是控制孩子按照你的想法去成长。同时，去思考如何减缓焦虑，实现个人成长，让注意力不至于全都放在孩子身上，毕竟，你也需要有自己的生活，而孩子不是你生活的全部。

峰和他的母亲听了我的建议，都表示愿意做出改变。特别是峰的母亲，听了我的建议后豁然开朗：“原来，这么多年，我真的从来没有真正地把孩子放在与自己平等的位置来看待，而是把他作为自己生活的全部，生活的动力，如此一来，我已经完全失去了自我。”

我告诉她：需要好好地冷静冷静，思考一下与孩子究竟该如何相处。我还建议她找一个时机和孩子推心置腹地好好聊聊，走进彼此的心里，亲子关系才会走向融洽和美好。她满口答应，感激不尽。