突然情绪崩溃，我为什么不开心？

约定初访那天，我在去咨询室的路上接到了雯晴的电话，她跟我又一次确认了时间，并说会准时到达。雯晴果然很守时，不过她前来咨询时仍然拉上了她的小伙伴——那个胖胖的女生。我想征求雯晴本人的意见，看她是否愿意让自己的朋友暂时回避我们之间的谈话。雯晴怯生生地告诉我，还是希望好朋友能陪伴她。我同意了。

我们坐下来，静静地听雯晴说自己遇到的问题：“从上周起，我开始变得不开心。独处或是自习的时候会更严重，常常忍不住哭泣，我觉得自己很糟糕，做什么都不行，也没什么值得人喜欢的，即便是身边有人，我也能感觉到自己好像和他们隔离了一样，那是一种置身事外的游离状态。一开始，我以为只是情绪波动，过两天就会好起来，可最近几天，这样的状态不仅没有好转，反而越来越严重，再逐渐发展到影响我听课、做作业以及睡眠。长这么大，我第一次真正清晰地体验到‘一切都是灰色’的感觉。”

雯晴关于自己的问题的描述其实花了很长一段时间，主题也都集中于“不开心，情绪崩溃”上。事实上，她一开口就会触发崩溃的情绪，她讲得并不连贯，总是被自己的情绪打断。我在一旁静静地观察记录着，听她诉说，将疑惑澄清，将问题具体化，点头鼓励她说得更多。我期待从她的描述中听到一些其他的主题，抑或是这些情绪背后的故事。可是雯晴说到这里就早已满脸泪水了。一直陪伴她的朋友默默地给她递了纸巾。谈话到此有一些停滞，雯晴沉默了，不停地用纸巾擦拭眼泪。对她来说，这一小段无言的时间也是一个情绪的出口吧，那些压抑的、隐藏的、凸显的情绪或许能得到短暂的释放。

待她的情绪稍平复后，我重复了她描述的问题。一个青春期的女生，在心智不够成熟的情况下，无法很好地处理好一些问题，从而引发情绪上的失常，在我日常的个案中并不少见。

在情绪没有出口，无法顺畅地流出时，我们的感受确实是不舒服的。而这个瘦瘦的女孩，已经被灰色的情绪笼罩了两个星期。看着她哭红的眼睛，想到她最终选择找我来帮忙，我真觉得心疼。(www.xing528.com)

对雯晴来说，这些灰色的情绪究竟是源于何人何事？有什么被压抑或隐藏的创伤会通过情绪的问题来表现和反映？我的内心充满了好奇。于是我问她这些负面的情绪缘何而起，或者两个星期前，当发现自己情绪不对的时候，那时发生了什么事。对于原因的挖掘，雯晴显得很茫然，她的回答很简单：“什么都没发生，我真的不知道。”为了让她能看到问题的根源，我又跟她做了进一步的解释与引导，遗憾的是，雯晴始终没有找到坏情绪的来源。

初访时间已过半，为了打破僵局，也为了能给自己腾出时间理清思路，我邀请雯晴玩了一次沙盘。在这个雯晴想不出主题名字的沙盘游戏里，雯晴用农民的形象作为主角，在主角的周围放了一条隐藏在沙里的毒蛇，一个站立的木乃伊，以及一个空心的矮树桩。雯晴说，农民很危险，毒蛇和木乃伊都是来攻击他的。不过，在危险来临的时候，他可以躲进那个树桩里……

在她的沙盘世界，我感受到了她的恐惧，她的自卑，她的孤立无援。初访结束时，我给雯晴预留了一个作业，希望她能好好想想自己的经历，下次过来时能告诉我一些自己不开心的原因。离开咨询室的时候，雯晴低下头，小声对我说：“上个周末我又被妈妈狠狠骂了一顿。”看来，有些原因已经慢慢被找到了。