在后面每周一次的咨询中，我了解到，小奕的父母在她小学一年级时离异，她跟着爸爸。很快，爸爸重新组建了家庭，并和新的妻子生了一个儿子。小奕非常喜欢弟弟，和弟弟的关系很好。她从初中开始在学校住读，但因为成绩不如小学排名那么靠前，所以爸爸经常因为成绩的事情批评、打骂她，甚至不允许她和弟弟见面。小奕觉得这都是自己的原因，于是她不得不搬到了妈妈家，和妈妈一起住。但是，她总觉得自己和妈妈之间隔着一层纱，看似亲近却又不亲近。
咨询期间，针对她的一些不合理观念，我不断地对她进行认知调整，帮助她学会更加客观地评价。而替换不合理的观念也成为她每天的“小作业”，反复练习。
成绩的提升不是一蹴而就的，针对她学习成绩的问题，在了解了她的学习情况之后，我们一起制订了关于提升她学习成绩的详细计划。她每周到咨询室来汇报一次学习任务的完成情况。
就她一直困扰的体味的问题，我又详细地咨询了她的身体情况，发现这个问题是在她青春期身体发育前后出现的，体育课剧烈运动之后，这个味道会更浓烈。因为自己成绩不好，她认为自己没有资格给妈妈提要求去看医生。在我的鼓励下，她主动和妈妈就自己体味的问题，提出了就医的要求。出乎意料的是，妈妈爽快地答应了。妈妈还告诉她，其实一直想带她去看医生，但是又觉得体味的问题是她的敏感话题，妈妈也不知道应该怎么和她提起。而她主动把问题提出，也促成了母女俩沟通真正的开始。从妈妈带她去就医之后，她对自己体味的问题也不再那么纠结。她发现，其实妈妈一直都很爱她，并没有因为成绩的问题批评过她，反而在母女关系更亲近之后，妈妈和她一起面对成绩下滑的事实，一起找原因，那种焦虑感也慢慢减少了。(www.xing528.com)
关于她身材肥胖的问题，小学的时候她虽然不瘦，但是也不胖。自从青春期开始，作为“吃货”的她越来越能吃，每天晚自习下课之后一定会去食堂吃点儿东西当夜宵，因此发胖起来就尤为明显。在仔细询问了她的生活习惯之后，我还发现她本来就不喜欢运动，为了防止自己出汗之后有味道，她还刻意减少了运动量，甚至不运动，结果可想而知。于是，在不影响她健康的前提下，我们一起制订了一个饮食计划，保持正常的三餐，把高热量的零食替换成糖分不高的水果，晚自习下课不去食堂，而是去操场跑步二十分钟，跑完立刻回寝室洗澡，这样，既做了运动，也避免了白天去运动产生体味的尴尬。之后，每周咨询的前几分钟，她都会给我分享她的小成果，慢慢地，她瘦了，精神状态也比之前好了。她还兴奋地告诉我，周末她和妈妈一起报了网球班，母女一起学习网球并健身半天，健身房很方便，运动后洗完澡，妈妈工作，她学习，完全不影响母女俩本来的周末安排。而她夜跑的习惯也带动了几个住读的女生，她们约定每天一起吃饭、跑步，学习上互相帮助和督促，渐渐地成为“死党”。
直到有一天，穿着干净整洁的小奕告诉我，她的考试成绩有了明显的进步，她还说：“老师，就算有人不喜欢我也没关系，因为我知道，有您、妈妈、老师和朋友们，你们一直都在我身边，所有的问题只要愿意去面对，都可以慢慢解决的。”我想，我们的咨询也差不多可以结束了。
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