约会与恋爱可能是每个人都会遇到的事情，但高功能孤独症或阿斯伯格综合征青少年在这方面需要面对比普通人更多的挑战。因为无论是从情感沟通还是肢体接触，他们都缺乏与人交往的某些技巧和能力。
下面我们从成功建立恋爱关系面临的三重考验，分析你该如何帮助高功能孤独症或阿斯伯格综合征青少年。
高功能孤独症或阿斯伯格综合征青少年对于无处不在的人类情绪往往感到迷惑，束手无策。他们对自己的情绪也难以识别，有时甚至意识不到自己的情绪状态。他们可能无法理解每种情绪在程度上的变化，比如无法区分小小的烦恼与盛怒的差异。他们也可能从来不流露出自己的情绪，因为他们不懂得如何通过恰当的表情表达情绪。对他人情绪理解的困难让这些青少年难以成功约会或建立恋爱关系。
1．识别图片中各种情绪：用数码相机拍下孩子日常生活中表现出来的各种情绪状态，包括好的情绪和坏的情绪，然后把照片洗出来。
将照片逐张拿给孩子看，让孩子自己说出这是什么情绪，然后让他／她将照片贴在相册或者笔记本上，并将对应的情绪名称写在照片下面。
2．识别图片中的非语言信息：打开情绪照片集，让孩子识别每张照片中的脸部表情或肢体语言并推测当时的生理反应，帮助他们认识这些非语言信息，让他们写下这些信息。
3．通过角色扮演识别实际情景中的情绪与非语言信息：角色扮演能够有效帮助高功能孤独症或阿斯伯格综合征孩子反省自己的情绪并认识他人的情绪。轮流扮演各个角色，互相推测对方的情绪状态。家长在游戏中可以突然叫暂停，引导孩子注意其中一种脸部表情、声调或其他非语言信息。玩角色扮演游戏时使用镜子会达到更好效果。
1．与孩子一起讨论人的各种情绪，在纸上列出清单，将相似的情绪写在一起，如愤怒、疯狂、悲愤。
2．然后以“情绪、情境、生理反应、肢体语言”四个主题，讨论每一种情绪或一组相近情绪的相关情境、生理反应和肢体语言。下面以“愤怒”为例：
情绪：愤怒
情境：可以让孩子说出或想象经历过的出现这种情绪的情境。
生理反应：心跳加快、手心出汗、嗓音低沉等（告诉孩子如果发现自己有以上反应，那是身体在向自己报告目前情绪很激动。要让孩子学会在愤怒失去控制之前，通过这些生理反应认识自己的情绪状态。）
肢体语言：拳头紧握、脸部表情愤怒、双臂环抱等（让孩子通过辨别他人表现的肢体语言来判断这个人处于愤怒之中。这样有助于孩子认识别人的愤怒情绪，无论对方是否用语言表达。）
3．进一步讨论以下几个问题：(www.xing528.com)
是不是每个人的情绪体验都一样？为什么一样（或为什么不一样）？
为什么同样的情境中，不同的人会有不同的情绪体验？
识别愤怒的肢体语言如何帮助我们进行人与人之间的交流？
识别自己的表情和生理反应如何帮助我们更好地控制自己的情绪状态？
高功能孤独症、阿斯伯格综合征青少年可能会存在感知觉失调。他们的某个或多个感觉通道可能出现不同程度的异常，如视觉、听觉、嗅觉、触觉或味觉。通常来说，他们可能某些感觉强度过高（过敏）或者过低（迟钝）。听觉和触觉障碍在高功能孤独症或阿斯伯格综合征群体中很常见。例如，轻柔的背景音乐在他们听来可能是尖锐刺耳的，在皮肤上的轻轻一扫对他们来说就像被尖刀划过一样疼。各种性刺激对于他们来说都可能是很不舒服、痛苦的，导致他们容易退缩，阻碍了亲密关系的建立。
使用练习册中的“五种感官”任务单帮助高功能孤独症或阿斯伯格综合征青少年体会各种可能带来感官刺激的情境，让他们练习预知并避免那些可能引起不适的刺激。例如，通过让他们戴上耳机聆听柔和或响亮的音乐，或者在他们耳边低语，或用力摔门，来测试他们的听觉反应。为了测试他们的触觉，可以用软布、砂纸在他们手臂上摩擦。测试完，让学生说出自己的感觉，引导他们认识自己的某些感觉对行为产生的影响。这样的练习对于他们学习处理亲密行为是一个很好的开始。
学习目光接触对高功能孤独症或阿斯伯格综合征青少年很重要。有些孩子躲避目光接触是因为要集中注意力听对方说了什么。
卢小柯是一名13岁的阿斯伯格综合征男孩，他是这样解释自己躲避目光接触的：
当我直视别人的眼睛时，特别是那些不太熟悉的人，我就会有一种难以描述的不舒服的感觉。首先我会觉得他们的眼睛好像要灼烧我，让我觉得对方像是外星人。我知道这样说很不礼貌，但这是我真实的感觉。如果我硬着头皮不转移目光，而对方又不停地说话，我就会发现自己在聚精会神地盯着对方的脸，却完全听不到对方说了什么。
有时候同时用眼睛看和用耳朵听是很困难的。人们所说的话已经够难懂的了，如果同时他们的脸转来转去，眉毛高低起伏，眼睛一会睁大一会眯上，我简直无法同时注意到所有这些事情，所以干脆就放弃了。
不幸的是，人们常常以为没有目光接触意味着对方转移了注意力。如果你的孩子不能保持目光接触，卢小柯建议他们采用以下技巧：
我不看对方的眼睛，而是看他们的嘴巴。这样对方会满意于我看着他但我又不用忍受目光的灼烧。或者，看着对方的耳朵，这个方法也很好，因为可以提醒我自己注意聆听。也可以看着对方左眼，然后换到右眼。
(1) 编注：有关社交故事的信息，请参阅卡罗尔·格雷（Card Gray）的《社交故事新编》（The New Social Story Book）一书，此书的中文简体版于2018年由华夏出版社出版。
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