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香菇肉丝炒面的烹饪秘籍

时间:2023-07-16 理论教育 版权反馈
【摘要】:2 鲜香菇洗净,沥干水分后切薄片;青椒洗净,沥干水分后切细丝。3 锅里加入植物油,烧至五成热时下入猪里脊丝,翻炒至变色。4 依次下入香菇片、青椒丝,翻炒至香菇片变软、青椒丝呈半熟状态。烹饪秘籍鲜香菇用小火煸炒可以蒸发其中的水分,令香味更浓郁,口感也更好。所以在和其他绿色蔬菜同时出现的时候,一定要先煸炒香菇,待其体积变小、质地变软,炒出水分后再放入其他蔬菜,以免长时间加热绿色蔬菜导致其营养元素的流失。

香菇肉丝炒面的烹饪秘籍

25分钟 简单

主料

面条180克·鲜香菇100克·猪里脊100克

青椒50克

辅料

植物油1汤匙·淀粉2茶匙·料酒1汤匙·白胡椒粉1克

生抽1茶匙·白糖1克·盐1克

营养贴士

香菇富含脂溶性维生素D,用含有油脂鸭肉来搭配,不仅能促进维生素D的吸收,也能让汤的味道更鲜美。

做法

1 猪里脊洗净后沥干水分,切成细丝,加入料酒、白胡椒粉、淀粉抓匀,腌制10分钟。(www.xing528.com)

2 鲜香菇洗净,沥干水分后切薄片;青椒洗净,沥干水分后切细丝。

3 锅里加入植物油,烧至五成热时下入猪里脊丝,翻炒至变色。

4 依次下入香菇片、青椒丝,翻炒至香菇片变软、青椒丝呈半熟状态。

5 加入生抽、白糖,翻炒均匀。

6 下入熟面条,翻炒均匀后加入盐调味即可。

烹饪秘籍

鲜香菇用小火煸炒可以蒸发其中的水分,令香味更浓郁,口感也更好。所以在和其他绿色蔬菜同时出现的时候,一定要先煸炒香菇,待其体积变小、质地变软,炒出水分后再放入其他蔬菜,以免长时间加热绿色蔬菜导致其营养元素的流失。

想要快速解决一顿饭,那就做炒面吧。两三样自己喜欢的食材,配上现成的面条,再挑选自己喜欢的口味,简单几分钟,就能出锅一盘热气腾腾的炒面。你还要偷懒说没有时间下厨吗?

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