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快手鸡蛋肉丝炒面食谱

时间:2023-07-16 理论教育 版权反馈
【摘要】:15分钟 简单主料熟面条200克·鸡蛋1个·猪里脊100克辅料葱花5克·姜末2克·生抽1汤匙·白糖1克盐2克·白胡椒粉1克·料酒2茶匙·淀粉2茶匙植物油4茶匙营养贴士猪里脊相对于其他部位的猪肉脂肪含量更低,适合大多数人食用,特别是猪瘦肉中含有丰富的B族维生素,它也是人体正常代谢功能所必不可少的维生素。5 倒入猪里脊丝,翻炒至其变色后加入生抽、白糖并炒匀。7 将炒好的面条盛出,放上摊好的蛋饼即可。

快手鸡蛋肉丝炒面食谱

15分钟 简单

主料

面条200克·鸡蛋1个·猪里脊100克

辅料

葱花5克·姜末2克·生抽1汤匙·白糖1克

盐2克·白胡椒粉1克·料酒2茶匙·淀粉2茶匙

植物油4茶匙

营养贴士

猪里脊相对于其他部位的猪肉脂肪含量更低,适合大多数人食用,特别是猪瘦肉中含有丰富的B族维生素,它也是人体正常代谢功能所必不可少的维生素。

做法

1 猪里脊洗净后切丝,加入料酒、白胡椒粉、淀粉,抓匀后腌制10分钟。(www.xing528.com)

2 鸡蛋磕入碗中,打散成均匀的蛋液。

3 锅里加入一半的植物油,烧至五成热时倒入蛋液,摊成蛋饼后盛出待用。

4 将另一半植物油倒入锅内,烧至五成热时下入葱花、姜末爆香。

5 倒入猪里脊丝,翻炒至其变色后加入生抽、白糖并炒匀。

6 加入熟面条,翻炒均匀后加入盐调味。

7 将炒好的面条盛出,放上摊好的蛋饼即可。

烹饪秘籍

在日常烹饪中,很容易将生抽和老抽混淆。同老抽相比,生抽的味道更清淡,颜色更浅,适合炒菜或者拌凉菜时使用,可以为菜肴提味增鲜;而老抽味道浓郁,颜色很深,通常用来给食物上色,做各种红烧菜肴时必不可少。

家常菜肴,最重要的就是要方便和快手,正如这道面,便是用简单的食材做出了令人难忘的味道,也不需要太多的时间。做好后,打包装入便当盒,便是一顿既美味又营养的工作餐啦!

简简单单的美味

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