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美味孜然羊肉焖面——香甜滋味与筋道嚼劲的完美融合

时间:2023-07-16 理论教育 版权反馈
【摘要】:2 胡萝卜、洋葱分别洗净后切成跟羊肉片大小相仿的片。4 锅里加入植物油,烧至五成热时下入腌好的羊肉,翻炒至其变色。6 加入孜然粉、辣椒粉,炒出香味后再加入盐、约100毫升清水后拌匀。有了孜然的调味,很多人望而却步的羊肉也变得更加美味起来。胡萝卜和洋葱用天然的香甜滋味做补充,令这碗面的味道有了更多的层次,再搭配上筋道有嚼劲的拉条子,一碗地道的孜然羊肉面就做好啦!

美味孜然羊肉焖面——香甜滋味与筋道嚼劲的完美融合

45分钟 简单

主料

拉条子150克·羊肉200克·胡萝卜80克·洋葱50克

辅料

植物油1汤匙·淀粉1茶匙·料酒1汤匙·孜然粉5克

孜然粒5克·辣椒粉5克·生抽2茶匙·盐2克

白糖1克·白芝麻5克·香菜碎5克

营养贴士

羊是纯食草动物,所以肉质比较细嫩,相比猪肉牛肉,其脂肪及胆固醇的含量都要少,并且容易消化,是一种高蛋白、低脂肪的肉类。

做法

1 羊肉洗净,切成片,加入料酒、生抽、淀粉、孜然粒、白糖拌匀后腌制20分钟。

2 胡萝卜、洋葱分别洗净后切成跟羊肉片大小相仿的片。(www.xing528.com)

3 拉条子放入沸水中,煮至五成熟后捞出,沥干水分待用。

4 锅里加入植物油,烧至五成热时下入腌好的羊肉,翻炒至其变色。

5 下入洋葱片,炒出香味后下入胡萝卜片,翻炒均匀。

6 加入孜然粉、辣椒粉,炒出香味后再加入盐、约100毫升清水后拌匀。

7 将拉条子抖散后铺在菜上,调至小火,盖上锅盖焖15分钟。

8面条和菜拌匀后盛出,撒上白芝麻和香菜碎即可。

烹饪秘籍

羊肉的膻味来自于其体内的脂肪和性腺,也和品种及产地有一定的关系,一般来说公羊的膻味最重。在市面上买到的羊肉一般都是分割好的,并不能确定是公羊还是母羊,但通过挑选适当产区的羊肉,也能买到适口性好的羊肉。选择宁夏、内蒙古、陕北等地的羊肉,膻味会比较轻。

有了孜然的调味,很多人望而却步的羊肉也变得更加美味起来。胡萝卜和洋葱用天然的香甜滋味做补充,令这碗面的味道有了更多的层次,再搭配上筋道有嚼劲的拉条子,一碗地道的孜然羊肉面就做好啦!

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