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美味彩椒牛肉拌面:快手菜谱分享

时间:2023-07-16 理论教育 版权反馈
【摘要】:做法1 牛里脊洗净后切成小丁,加入料酒、黑胡椒粉、淀粉后拌匀,腌制10分钟。2 青椒、红椒、黄椒分别洗净后沥干水分,切成小丁待用。3 锅里加入植物油,烧至五成热时下入蒜末、葱花爆香,加入牛里脊粒翻炒至变色。6 将烧好的彩椒牛肉浇在面上即可。存放时间久的彩椒颜色暗淡,果肉按起来偏软,没有弹性,在挑选时要注意辨别。

美味彩椒牛肉拌面:快手菜谱分享

30分钟 简单

主料

面条150克·牛里脊100克·青椒50克

红椒50克·黄椒50克

辅料

植物油1汤匙·蒜末5克·葱花5克·料酒1汤匙

黑胡椒粉2克·淀粉2茶匙·蚝油1汤匙

生抽1茶匙·盐2克

营养贴士

彩椒中含丰富的维生素A、B族维生素、维生素C、多种矿物质等营养素,特别是其中维生素的综合含量远高于其他蔬菜

做法

1 牛里脊洗净后切成小丁,加入料酒、黑胡椒粉、淀粉后拌匀,腌制10分钟。(www.xing528.com)

2 青椒、红椒、黄椒分别洗净后沥干水分,切成小丁待用。

3 锅里加入植物油,烧至五成热时下入蒜末、葱花爆香,加入牛里脊粒翻炒至变色。

4 下入彩椒粒,快速翻炒均匀,加入蚝油、生抽、盐调味后盛出待用。

5 鲜面条放入沸水中煮熟,捞出后沥干水分,装入大碗中。

6 将烧好的彩椒牛肉浇在面上即可。

烹饪秘籍

1 除了用彩椒这样的甜椒制作这道菜,嗜辣的人也可以选择用尖椒来做这道菜。

2 新鲜的彩椒颜色鲜亮,闻起来有瓜果香,吃起来口感偏甜,非常爽脆。存放时间久的彩椒颜色暗淡,果肉按起来偏软,没有弹性,在挑选时要注意辨别。

用色彩丰富的蔬菜来烹饪菜肴,通过视觉上的吸引力来调动食欲,是对付不爱吃菜的小朋友的妙招。碰上这样让人头疼的孩子,家长们不必苦恼,换个方式做菜,就能彻底改掉他们挑食的小毛病。

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