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美味的菌香拌面,30分钟烹饪轻松快捷

时间:2023-07-16 理论教育 版权反馈
【摘要】:30分钟 简单主料碱水面150克·鲜香菇40克·口蘑40克·平菇40克辅料蒜末5克·洋葱末20克·高汤100毫升·植物油2汤匙盐2克营养贴士洋葱口感爽脆,富含硒、钾等矿物质元素,不仅能有效促进新陈代谢,还能提高人体免疫力,起到促进消化、延缓衰老的作用。3 依次放入三种蘑菇,用中小火煸炒至水分蒸发,边缘焦黄。6 碱水面煮熟后捞出,沥干水分,放入碗中。7 将烧好的蘑菇酱汁浇在面条上,拌匀即可。

美味的菌香拌面,30分钟烹饪轻松快捷

30分钟 简单

主料

碱水面150克·鲜香菇40克·口蘑40克·平菇40克

辅料

蒜末5克·洋葱末20克·高汤100毫升·植物油2汤匙盐2克

营养贴士

洋葱口感爽脆,富含硒、钾等矿物质元素,不仅能有效促进新陈代谢,还能提高人体免疫力,起到促进消化、延缓衰老的作用。

做法

1 鲜香菇、口蘑分别洗净,沥干后切成薄片;平菇洗净,沥干后用手撕成条。

2 锅里加入植物油,烧至七成热时下入洋葱末,翻炒至洋葱末金黄。

3 依次放入三种蘑菇,用中小火煸炒至水分蒸发,边缘焦黄。(www.xing528.com)

4 下入蒜末,继续翻炒出香味后加入高汤。

5 烧开后加入盐,再烧一两分钟,至略收干汁水后关火。

6 碱水面煮熟后捞出,沥干水分,放入碗中。

7 将烧好的蘑菇酱汁浇在面条上,拌匀即可。

烹饪秘籍

1 煸炒洋葱末时油温要烧得比平时略高,这样洋葱末下锅后会立刻变得金黄,炒到金黄的洋葱末没有了辛辣口感,反而会带有丝丝甜味。

2 煸炒蘑菇时,要先放入质地软的蘑菇,再放质地硬的蘑菇,并且要将一种蘑菇的水分煸干后再放另一种蘑菇。

自带香气的蘑菇是各种菜肴爱用的调味料,将三种蘑菇集合在一起,便将这香味发挥到了极致。经过煸炒的蒜末和洋葱末又为其增添了另一番风味,在你大快朵颐的时候别忘了感谢大自然美味馈赠。

地道好滋味

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