【摘要】:5 加入高汤,烧开后加入盐、蚝油、生抽、料酒、白胡椒粉调味后下入面线。蛤蜊是沿海城市常见的食材,每个蛤蜊小小的,单独吃起来并不怎么过瘾,但聪明的当地人却能把蛤蜊巧妙地融入各种菜肴中,蚵仔煎、蚵仔面线便是这样的地道小吃。
40分钟 简单
主料
面线200克·蛤蜊100克·虾仁50克·鲜香菇20克
小白菜30克
辅料
虾干10克·土豆淀粉2汤匙·高汤800毫升
香菜碎2克·盐2克·蚝油1汤匙·生抽1汤匙
料酒2茶匙·白胡椒粉1克·植物油1汤匙
营养贴士
虾仁富含蛋白质,而脂肪含量却比较低,且肉质细嫩,易于咀嚼和吞咽。虾仁中的磷、钙等矿物质元素还能促进儿童的生长发育。
做法
1 虾仁提前解冻,洗净后剔除虾线,沥干水分;蛤蜊、虾干分别提前泡发,洗净后沥干水分。(www.xing528.com)
2 香菇洗净后切薄片,小白菜洗净后切细丝待用。
3 锅里加入植物油,烧至五成热时下入虾干、蛤蜊,煸炒出香味。
4 下入香菇片,继续炒至香菇变软,下入虾仁,翻炒至其变色。
5 加入高汤,烧开后加入盐、蚝油、生抽、料酒、白胡椒粉调味后下入面线。
6 再次烧开后加入小白菜丝,用小火煮沸。
7 土豆淀粉中加入约100毫升清水,调成均匀的水淀粉,缓慢加入锅内,并边倒边搅拌。
8 继续用小火煮5分钟后盛出,撒上香菜碎即可。
烹饪秘籍
如果一次购买的香菜吃不完,可以将变黄、烂掉的菜叶择净,洗干净后,将根部泡入清水中,便可以延长其保存时间。
蛤蜊是沿海城市常见的食材,每个蛤蜊小小的,单独吃起来并不怎么过瘾,但聪明的当地人却能把蛤蜊巧妙地融入各种菜肴中,蚵仔煎、蚵仔面线便是这样的地道小吃。
鲜香可口
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