近二十年来，宽恕作为重要的心理学课题主要从个体角度出发，探讨了“自我宽恕”与“人际宽恕”。自我宽恕是一种对自己错误行为的宽恕，人际宽恕是人际冲突发生后个体对他人的一种宽恕，也是社会生活中最常见的一种宽恕形式。Mullet等人（2004）指出，基于个体水平的宽恕可以看作是一种复杂的心理过程（或者结果），是被害人对待侵犯者的情感（愤怒、恐惧等的减少）和态度（偏见等的减少）方面发生的变化，能够主动放弃对侵犯者的仇恨、愤怒情绪和报复心理[1]。在此，宽恕作为一种心理过程突出三个特点：其一，强调宽恕的主动性，即宽恕是一种自愿的、有意识的心理转变过程，是被害人在慎重考虑之后决定宽恕侵犯者；其二，强调宽恕的后果，即表现为报复动机的减少，不满情感的降低，甚至能够放弃由于仇恨而产生的报复行为，使被害人的行为或者想法不再受到负向情感的影响和控制；其三，宽恕并不与和解紧密相关。也就是说，个体宽恕对方并不意味着愿意与对方修补或者重建良好的关系，也不意味着与对方有更多的自我卷入。
一般来讲，宽恕表现主要集中在认知、情感方面，是被害人对曾经侵犯过本群的外群体所具有的报复感、愤怒感以及不信任感的减少，一方面解决了“未宽恕（un-forgiveness）”，即释放或者打消了痛苦、报复的欲望，另一方面获得了更多积极的情感和亲社会动机。宽恕强调了受害群体在认知（客观看待和评价外群）、情感（愤怒、仇恨、敌对等不良情绪的减少并获得积极的情感和动机），甚至可以在行为（报复行为消失，关系和解）方面表现出的积极转变。同时，宽恕提升后对个体人际关系、生活质量和心理健康等改善起到重要的作用[2]。尽管从心理学的角度对宽恕进行了一些较为深入的研究，并指出宽恕在社会生活领域的重要价值和意义，但是宽恕在法律诉讼和惩罚过程中的作用却较少被重视和利用，尤其是对于法律案件的被害人来讲，其宽恕他人的体验没有得到应有的关注。(www.xing528.com)
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