新时代碎片化阅读的优化措施

什么是碎片化阅读呢？就是在信息爆炸的现代社会，形成了碎片化时间，所以造成了碎片化阅读。碎片化阅读的特点，也就是阅读模式不完整、断断续续。实际上，所谓的碎片化阅读，在一定程度上说，并非新生事物，传统意义上的报纸和期刊阅读，也可以划入此类。

社会的发展必然导致诸多事情的变化，尤其是快节奏生活下的碎片化时间，正在触发出一件可怕的事情：人们的注意力正在慢慢缺失。例如，32岁的罗女士发现自己的大脑竟然像转不动了一样，尽管所阅读的内容不算晦涩，但理解起来十分吃力，有些句子反复读了好多次依然理解不了，依然记不住。她甚至可以明显地感觉到，大脑里负责进行复杂阅读和理解的部分像生锈了一样，不论她多么努力，大脑这部分也始终转不过来。然后，她发现自己的注意力很涣散，一本书看了几段就不由自主地跑神了，等她回过神来，才发现已经过了好几分钟，而前面看过的部分内容早已经忘记，只得重新再看一遍。心里变得非常浮躁，只想一目十行地尽快往下看，好像在寻找着什么。尽管罗女士理智非常清晰，明白像这样的专业书籍需要静下来心来一字一句地好好琢磨才可以，但是，这种浮躁的、无效的阅读习惯却变得十分难以控制。

生活中，有许多人都会有罗女士这样的感觉，可能还在几年之前，人们都有十分良好的阅读习惯，可以静下心来反复阅读许多好书，也确实可以学到许多有用的知识。但是现在却很少看书了，一年能够阅读多少书？几本？十几本？二十几本？即便是一年阅读几本书，也只是粗略地浏览，算不上阅读。那么，在现代社会，到底是什么原因影响了人们的阅读习惯呢？答案只能是手机和互联网。手机和互联网带来的信息爆炸分散了人们的注意力，自然也就影响了阅读习惯。

当然，现代社会的碎片化阅读在某种程度上满足人们多元化摄取资讯的需求，但碎片化阅读依然存在许多不利的因素。当人们习惯于碎片化阅读，会养成阅读惰性，让我们不愿在读书时进行主动学习和理解。碎片化的信息本身不是完整的、系统的、有深度的，可能只是一些浅显的、容易被理解的、不需要过多思考就可以获取的信息。而碎片化信息的主要目的在于吸引更多的用户，并不是为了传播知识，或带给用户真正有价值的内容，只是为了获取用户的关注，获取流量。所以，人们在进行碎片化阅读时，总可以浏览到一些调动情绪、打色情擦边球的信息，标题党居多，只是为了让用户点进去。人们习惯性的碎片化阅读就是手指向下滑动，再点进下一篇，再向下滑动。长久的碎片化阅读习惯，会让人们的大脑越来越懒惰，越来越不愿意动，不动脑，自然就只能去看那些不需要动脑的内容，渐渐地就形成了一种恶性循环。

当碎片化阅读成为习惯，人们的大脑越来越懒惰，阅读也会越来越挑剔。最后，人们通常会选择那些简单粗暴，可以调动起情绪的，或者是与自身欲望有着直接联系的文章才可以阅读下去。而人们对那些需要思考的部分，对于刺激不是那么强烈的信息，就会渐渐失去阅读的耐心。时间长了，人们的阅读习惯是看什么文章都快速下滑，一目十行，一篇文章看了三分之一就认为自己完全理解了，标题不够新颖的文章甚至会懒得看。碎片化阅读是一种不太好的习惯，可以体会到信息非常轻松地带给内心的强烈刺激，对于那些平淡的信息就没有想看的欲望，更没有耐心看下去了。

现代是信息爆炸的时代，更是凭借价值观出位和吸粉的时代，所以我们总会不停地看到，今天又出了信息，明天又有人建议你看另外的新闻，后天又建议你看其他的文章，每天都有层出不穷的新鲜信息。那些冲突、矛盾的建议和观点，我们刚刚吸收了之后可能会产生一种学到了知识的幻觉。但其实这些浅显的、矛盾的观念只会令我们不断地在原地打转，或者陷入知识的漩涡中。尽管这些信息非常多，但我们并不能从这些碎片化的观点中获得成长，这些杂乱无章的信息带给我们自我矛盾、自我冲突、自我内耗，可能远远大过它可以教给我们的知识。其中，有一些人刚开始只是有一些轻微的心理不适，不过通过网络吸收了太多信息，反而不断地给自己贴标签，结果产生了许多疑病症状。又或者说，一个本来心理健康的人，却因为接收碎片化知识太多，而变得不正常，变得问题越来越严重了。(www.xing528.com)

在碎片化阅读的影响下，人们变得越来越浮躁，注意力日渐涣散。手机占据了人们太多的碎片化时间，如去买菜的时候，短短十几分钟也要看个视频；去楼下拿个快递，也要拿出手机翻阅一下，虽然并不太知道在翻阅什么；吃饭前也要打开朋友圈刷一刷。人们的注意力由于手机的影响，已经无时无刻不处于一种高度紧张的、不断试图寻找刺激的状态。而手机作为各种刺激源，朋友圈、游戏、媒体平台，许多娱乐APP已经占据了人们的心智空间，随时随地试图分散我们的注意力。当人们心中填满了各种刺激源的时候，只会是注意力涣散、整个人浮躁的结果了。

碎片化阅读会让人们产生一种获得了知识的错觉，对自己产生一种错误认知和自我麻痹。虽然大部分信息会显示你可以从中学到知识，但其实并没有什么用。碎片化阅读，一方面可以迅速、多元化地获取资讯；另一方面在已经建立了自己的知识体系的基础下，通过碎片化阅读作为拓展和补充。尽管我们并不会通过碎片化阅读获取知识，但在某种程度上还是获取了一些资讯和信息。

同时，我们要减少刺激源。把手机上多个资讯类软件卸载了，因为太多的APP会吞噬你的时间，它们除了让你不停地给它们增加阅读量之外，都没有带给你任何有价值的信息。取关生活、情感类的无营养的话题；取关无意义的公众号。只保留少数几个自己感兴趣领域的高质量公众号用来获取信息，少数几个有深度的专业性公众号来拓展知识，把微信公众号的数量控制在二十多个，基本上就足够了。

启　示

为了有效地提高碎片化阅读的质量，我们需要减少低质量的碎片化阅读。我们必须对碎片化阅读重新建立认知，明白碎片化阅读的意义所在，即只是为了获取资讯和作为知识体系外的补充。毕竟碎片化阅读的意义与重要性需要远远地排在深度阅读之下，当我们在看一些网络文章时，不要再用一种获得知识的错觉麻痹自己，而是需要提醒自己：你不是在获取知识，只是在打发时间而已。