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健康篇:保持健康精壮的简单方法

时间:2023-07-16 理论教育 版权反馈
【摘要】:没有健康,一切喜悦都将无从谈起。〔(英国)盖伊寓言诗集〕呵,健康!他们以无节制的行为违反健康而行事,这就是以自己的情欲背叛了健康。养成简单朴素的生活习惯,作为增进健康的一大因素,使人对于生活必需品不加挑剔。〔(德国)歌德歌德谈话录〕我们的身体要过着一种有规则的、有节制的生活,方才能够保持健康精壮。〔(法国)卢梭爱弥儿〕有这么三位医生第一位叫节食,第

健康篇:保持健康精壮的简单方法

我的财富就是健康,就是安逸、我的良心就是我防身的主要利器。

〔(英国)爱·戴尔«我的思想是个王国»〕

贤妻和健康是一个男子最宝贵的财富。

〔(美国)富兰克林«格言历书»〕

健康是第一财富。病人总是萎靡不振的,而且不能有益于人,他的精力得用来保全自己的性命。然而身体健康或精力充沛者,不仅自己可以料理好自己,而且还能腾出手来助邻里一臂,救别人一时之急。

〔(美国)爱默生«处世之道·力量»〕

健康胜于富贵

〔(英国)司各特«书笺»〕

健康加富裕就能创造出美来。

〔(英国)博恩«谚语手册»〕

对于手就是朋友,劳动就是财富的穷人来说,失去健康,哪怕是一丁点儿,也是可怕的。

〔(英国)布尔沃-利顿«新泰门»〕

呵,吉祥的健康!……世上所有的金银财宝都不及你……谁有了你,谁就没有更多的可以希求;一旦谁渴望得到你,谁就会舍出一切来换取你。

〔(英国)斯特恩«特利斯川项狄传»〕

劝君多保重身体;如果你有了健康,就得感谢上帝,它的珍贵仅次于善良的心;因为健康是我们人类得以享受的第二快乐——一种金钱买不来的快乐。

〔(英国)沃尔顿«高明的垂钓者»〕

失去了健康,什么爱情啦,荣誉啦,财富啦,权力啦,就都不能使人振奋,识利害者为俊杰!没有健康,一切喜悦都将无从谈起。

〔(英国)盖伊«寓言诗集»〕

呵,健康!健康!富人的幸福!穷人的财富!人间少了你,便无喜无悦。有谁能用高价将你买去?

〔(英国)本·琼森«狐狸»〕

为了健康而采用过于严格的摄生法,这也是一种可悲的病症。

〔(法国)拉罗什弗科«已废的格言集»〕

谁靠药物活着,谁就活得可怜。

〔(英国)罗·伯顿«忧郁症剖析»〕

健全的思想富于健全的身体,此话虽短,却道出世上何为幸事的真谛。两样兼有者,无须再渴望得到其他什么东西;两样皆无者,也不配得到其他东西。

〔(美国)洛克«教育漫谈»〕

要快乐首先要健康。

〔(美国)柯蒂斯«食荷花人·特伦顿»〕

人病倒了才知道健康的珍贵。

〔(英国)托·富勒«箴言集»〕

生命在于矛盾,在于运动,一旦矛盾消除,运动停止,生命也就结束了。

〔(德国)歌德«浮士德»〕

身体对创造力至少有极大的影响。过去有过一个时期,在德国,人们常把天才想像为一个矮小瘦弱的驼子。但是我宁愿看到一个身体健壮的天才。

〔(德国)歌德«歌德谈话录»〕

身体必须要有精力,才能听从精神的支配。

〔(法国)卢梭«爱弥儿»〕

身体的经久比美丽更好。

〔(古希腊)伊索«伊索寓言»〕

健康和聪明是人生的两大幸福要素。

〔(古希腊)米南德«自责者»〕

某种治疗比疾病更坏。

〔(古罗马)西拉斯«箴言»〕

人们在祈祷中恳求神赐给他们健康,而不知道他们自己是健康的主人。他们以无节制的行为违反健康而行事,这就是以自己的情欲背叛了健康。

〔(古希腊)德谟克利特«著作残篇»〕

没有什么比健康更快乐的了,虽然他们在生病之前并不曾觉得那是最大的快乐。

〔(古希腊)柏拉图«理想国»〕

简单的食品给人的快乐就和珍贵的美味一样大,……养成简单朴素的生活习惯,作为增进健康的一大因素,使人对于生活必需品不加挑剔。

〔(古希腊)伊壁鸠鲁«致美诺寇的信»〕

健康的价值贵重无比。惟有它才是人们的追求目标,不仅用时间、血汗、劳力、财富、不,甚至献出生命也在所不惜的惟一东西。

〔(法国)蒙田«随想录»〕

对人生来说,健康并不是目的,但它是第一个条件。

〔(日本)武者小路实笃«人生论»〕

饮食节制常常使人头脑清醒思想敏捷。

〔(美国)富兰克林«富兰克林自传»〕

身体不独是推理的灵魂的住所,而且也是灵魂的工具。

〔(捷克斯洛伐克)夸美纽斯«大教学论»〕

我的幸福十分之九是建立在健康基础上的,健康就是一切。

〔(德国)叔本华«幸福论»〕

不过假如一个戏剧体诗人身体没有这样强健,经常生病虚弱,每天写作各幕各景所需要的创造力往往接不上来,一停就是好几天,在这种时候他如果求助于酒来提高他的已亏损的创造力,弥补它的缺陷,这种办法也许有时生效,但是,凡是用这种办法勉强写出的部分,总会使人发现很大的毛病。

〔(德国)歌德«歌德谈话录»〕

我们的身体要过着一种有规则的、有节制的生活,方才能够保持健康精壮。

〔(捷克斯洛伐克)夸美纽斯«大教学论»〕

在吃饭、睡觉、运动的时候,心中坦然,精神愉快,乃是长寿的最好秘诀之一。

〔(英国)培根«培根论说文集»〕

要依照生长的速度来控制体力和智力的运用。

〔(英国)斯宾塞«教育论»〕

我们是唯物主义者,因此知道身体上的东西和心理上的东西是不可分割的,如果用老话来说,就是只有健康的身体才能产生健全的精神。

〔(苏联)克鲁普斯卡娅«克鲁普斯卡娅教育文选»〕

理想的人是品德、健康、才能三位一体的人。

〔(日本)木村久一«早期教育与天才»〕

关心儿童的健康,是教育者的最重要的工作。儿童的精神生活、世界观智力发展、知识的巩固性、对自己力量的信心,都取决于他的生命的活力和精力充沛的程度。

〔(苏联)苏霍姆林斯基«给教师的建议»〕

我们力求使学生深信,由于经常的体育锻炼,不仅能发展身体的美和动作和谐,而且能形成人的性格,锻炼意志力。

〔(苏联)苏霍姆林斯基«给教师的建议»〕

体力充沛才能够使心智训练在生活斗争中有用。

〔(英国)斯宾塞«教育论»〕

良好的健康状况,精神饱满和体力充沛,——这是朝气蓬勃地感知世界、乐观主义精神和随时准备克服困难的思想的最重要的条件。

〔(苏联)苏霍姆林斯基«给教师的建议»〕

健康的规律必须认识以后才能充分实行。

〔(英国)斯宾塞«教育论»〕

身体既是心智的基础,发展心智就不能使身体吃亏。

〔(英国)斯宾塞«教育论»〕(www.xing528.com)

我们要使每个人在各方面都发展,既会跑,又会游泳,既走得快,又走得好,使整个身体都很健康。

〔(苏联)加里宁«论共产主义教育»〕

请恪守生活的这条金科玉律只有在不影响健康的情况下,方可放纵自己的身体。

〔(古罗马)塞涅卡«致鲁西流书信集»〕

他精通医道说:吃你不想吃的食品,喝你不喜欢喝的饮料,做你不爱做的事情,这是保持健康的惟一良方。

〔(美国)马克·吐温«傻瓜威尔逊的新日历»〕

保持身体健康是一种职责,但是只有极少数人意识到这一点。

〔(英国)赫·斯宾塞«教育论»〕

节制和劳动是人的两位名副其实的医生。

〔(法国)卢梭«爱弥儿»〕

有这么三位医生第一位叫节食,第二位叫安静,第三位叫愉快。

〔(澳大利亚)布伦«健身法»〕

面色红润的健康之神在阳光里生活,在大海里游泳,在野外呼吸着清新的空气。

〔(美国)爱默生«处世之道·随感录»〕

早睡早起能使人健康、富有、聪明。

〔(美国)富兰克林«格言历书»〕

人说通往健康的最可靠的路,就是切莫假设自己有病。医生的话令人胡思乱想,我们切不可轻易相信。

〔(英国)查·丘吉尔«夜»〕

自然、时间和耐心是三位最高明的医生。

〔(英国)波恩«谚语手册»〕

为了金不换的健康,到野外去打猎吧!不要等到病了再去求医吞药。聪明人治病靠运动,上帝是不会给人类炼制补品的。

〔(英国)约·德莱顿«致约翰·德赖登»〕

能做到快乐、节制和静养,就可把大夫拒之门外。

〔(美国)朗费罗«最灵验的药»〕

穿得暖,吃得少,喝得精,这样就可长命百岁。

〔(英国)弗洛里奥«第一批成果»〕

理智的全部乐趣,官能的所有快感,皆寓于健康、清静和生活富裕之中。但是健康惟独和节制并存;而清静,呵!美德的所在,你无需异物作伴。

〔(英国)薄柏«人论»〕

要保持健康的身体,除了节食,安静这两位医生外,还有一位,就是快乐。

〔(英国)豪厄尔«群兽谈判»〕

我总拣清淡的食品吃,因为这样对血液的粘性有好处。嘿!稀粥,治疗的神力,对穷人来说,这一点不难做到。

〔(德国)马·格林«怨恨»〕

健康人不知道健康的珍贵,只有病人才知道——这是医生的格言。

〔(英国)托·卡莱尔«特性»〕

健康是智慧的条件,快乐的标志,也即开朗和高尚的天性。

〔(美国)爱默生«社交与孤独、成功»〕

自由在健康中,健康在所有自由中占第一位。

〔(瑞士)阿密尔«日记»〕

运动是一切生命的源泉。

〔(意大利)达·芬奇«论绘画»〕

游戏活动是身体幸福所不能缺少的。

〔(英国)斯宾塞«教育论»〕

健康本身是欢乐与满足的源泉。

〔(英国)彼得«幽默定律»〕

平时把身体健康什么的抛在脑后,一旦得了病,自己周围的世界便忽地变成了灰色,忧郁寡欢。不论有多么出众的才能和力量,不论有多么高明的见识,一旦卧床不起,人生就将化为乌有。

〔(日本)池田大作«青春寄语»〕

身体上的长处是健康。这是一种能使我们免除疾病,又能充分利用我们身体的状况。

〔(古希腊)亚里士多德«修辞学»〕

我说,健康是自然所能给我们准备的最公平最珍贵的礼物。

〔(法国)蒙田«人生随笔»〕

人类真正的理解力不仅不是脱离身体而独立形成的,而是有了良好的体格才能使人的思想敏锐和正确。

〔(法国)卢梭«爱弥儿»〕

健康这是个人的欲望和能力与社会秩序的和谐。

〔(德国)魏特林«和谐与自由的保证»〕

良好的健康状况和由之而来的愉快的情绪,是幸福的最好资金。

〔(英国)斯宾塞«教育论»〕

长期的身体毛病,使最光明的前途蒙上阴暗,而强健的活力,就使不幸的境遇也能放金光

〔(英国)斯宾塞«教育论»〕

要知道人在身强力壮的青少年时代所养成的不良嗜欲,将来到了晚年是要一并结算总账的。

〔(英国)培根«人生论·论养生之道»〕

当有病时,就要努力恢复健康。当健康时,则应当经常从事锻炼。

〔(英国)培根«人生论·论养生之道»〕

早睡早起最能使美丽的脸鲜艳,并降低脂肪的价钱——至少几个冬天。

〔(英国)拜伦«唐璜»〕

预防胜于治疗。

〔(荷兰)爱拉斯漠«精言录»〕

谁要想寿命和钱财两旺,请你从今天开始即早睡早起。

〔(英国)拜伦«唐璜»〕

要注意自己年龄的增长,不要以为自己永远可以做与过去同样的事情,因为岁月是的确不饶人的。

〔(英国)培根«人生论·论养生之道»〕

如果你发现某种嗜好对身体有害,你就应设法逐渐戒除。但是,如果身体不能一下适应,就不宜操之过急。

〔(英国)培根«人生·论养生之道»〕

人应当善于鉴别哪些物品食用有益,哪些物品食用有害。这种智慧,是一味最好的保健药。

〔(英国)培根«人生论·论养生之道»〕

无病时不要滥用药物,否则疾病降临,药就可能不生效了。

〔(英国)培根«人生论·论养生之道»〕

要依照生长的速度来控制体力和智力的运用。

〔(英国)斯宾塞«教育论»〕

清心寡欲的人,肌肤之间自有一种明净的光彩,表现身心健康。

〔(法国)巴尔扎克«塞查·皮罗多盛衰记»〕

身体健康,起居有节,能延年益寿。生活没有节制,往往缩短生命。

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