16.让孩子接受挫折训练
（1）当今孩子的现状
①中国孩子到底需要什么？
需要快乐。当今的青少年，每天除了吃饭、睡觉，就是课业、作业、复习、预习，让孩子身心疲倦，周六周日也不允许出去玩，不是闷在家里学习，就是去辅导班学习，令他们认为学习是一件很讨厌的事情。他们讨厌学习，渴望快乐，渴望童年时的美好时光。
需要了解、探索未知的世界。在一部话剧中，里面有一个女学生，她的爸爸只让她学习，不让她了解外面的事物，结果她认为“网虫”就是蜘蛛网里一只虫子，还问“那只虫子不咬人吧？”从而可见，过分啃书本不好，应该让孩子了解、探索未知的世界和事物，培养孩子的情操。
减轻学习负担。当今孩子需要的就是真正的减负，可惜，现在的学业负担越减越多。
需要长辈的理解、沟通和支持。孩子打游戏、上网、交朋友、搜集卡片等等，许多家长表示不理解，有的还采取了“镇压”的手段，令孩子产生逆反心理，最终导致一幕幕人间悲剧的发生。其实，家长的做法是出于好意，但是做法不当，不了解事情本质，不理解孩子的心声。家长应该与孩子多沟通，多多支持孩子的做法，如果孩子做得不对，应该给点建议，不应该严加指责。
孩子是祖国的未来，而孩子要是因为各种压力而崩溃，后果不堪设想！为了孩子的未来，家长应思考一下自己的所作所为，还孩子一个美好的天地吧！
②当今孩子缺什么？
缺是非观念。孩子做错事情，多数家长不及时说明错在何处，只是一味斥责；当孩子与同伴发生摩擦而“吃了亏”时，家长习惯于庇护自家孩子，指责对方不是，这只能模糊孩子的是非观念。
缺挫折教育。培养孩子抗挫折的心理能力十分必要。一帆风顺，养尊处优，喜听过多赞美，长期生活在溺爱的氛围中，将很难迎接人生的暴风骤雨。
缺吃苦精神。四体不勤、娇生惯养是当今孩子一大特征。有不少本可由儿女自己去做的事情，父母主动代劳。须知，成功者一定是肯吃苦者。
缺远大理想。有不少孩子当被问及长大了干什么时，答案多数为：“挣大钱”、“当大官”、“做老板”。与其说这是孩子们理想的淡化，还不如说是某些家长及社会上人们急功近利的思想在下一代人身上的反映。
缺合理约束。时下父母对孩子的管束有“放纵型”和“严控型”。前者只管吃好穿好，其他一切很少过问；后者则对孩子的要求近于苛刻，如擅自增加学习资料和学习时间，剥夺他们正常的娱乐、休息时间。
缺健康审美。不少孩子热衷于穿着打扮，喜新弃旧，更有甚者非名牌服装、鞋子不要。
（2）挫折可以锻炼孩子的意志
①让孩子接受“逆境锻炼”，有助于培养幼儿的力量、耐力、速度、灵敏、协调、柔韧等身体素质，以及社会适应能力和在逆境中生存的能力，有助于培养幼儿在困难面前冷静地动脑筋想办法的习惯。人生的旅途上是不会一帆风顺的，挫折和苦难是促进幼儿成长的催化剂，因此，家长应该从小有意识地对幼儿进行“逆境锻炼”，即创造环境对幼儿进行磨练意志品质的锻炼，让幼儿学会坚强勇敢，沉着冷静，遇事便能迅速找到克服困难的办法。接受“逆境锻炼”也应该是孩子们成长过程中的一门“必修课”。如何上好这门“必修课”呢？(www.xing528.com)
利用现实生活，提高独立生活能力
进行挫折教育的目的就是为了孩子在现实生活中具有独立生存的能力，能独立面对挫折较好地解决问题。美国人对孩子的教育值得借鉴，美国的教育专家认为，培养孩子的独立处事能力和抗挫能力，父母具有重要作用。美国的孩子从小就单独居住自己的房间，自己活动，锻炼独立生活能力。所以中国幼儿应该从3岁开始，家长必须要求幼儿晚上独立睡眠，要求幼儿自己吃饭、入厕、穿衣服、整理床铺、收拾玩具；同时，家长和老师对孩子的要求要一致，教育态度也应一致，每天进行反复练习，反复提示，严格要求。同时还可以让幼儿在很小的时候分担家务，例如打扫房间、替父母买东西等。在这些过程中他们常常会遇到困难挫折，父母便要求他们独立解决问题，在排除这些自然挫折的过程中，使他们进一步地成熟起来，提高了独立处事的能力。
有意设计障碍，培养抗挫能力
人生中遇到困难、挫折是经常会发生的事情，可为什么还要有意地制造困难呢？因为在成长的道路上孩子总是难免要遇到苦难、阻碍的，如果孩子平时走惯平坦路、听惯顺耳话、做惯顺心事，那么一旦他们遇到困难，就会不习惯，从而束手无策，情绪紧张，容易导致失败。所以家长在平时学习和生活中有意地给孩子设置些障碍，就是为了培养孩子更好地分析问题、解决问题的能力。
在设置障碍时，要注意挫折教育具有预防性和针对性，有目的地组织障碍性活动。同时，家长还要注意孩子的年龄特点，设置障碍的困难程度须是孩子通过努力能够克服的。例如，孩子拿不到他想要的物品，家长不要马上拿给他，而要让孩子动脑筋，怎样才能拿到物品。总之，家长在日常生活和孩子的游戏中，有意地设置困难障碍，不能光是挖空心思地满足他们的要求，而应学习日本、朝鲜、法国家长们千方百计地对孩子进行“吃苦教育”的精神，带孩子登山、野营，让孩子自己动手捡柴火、备食品，定期让孩子到艰苦的地方生活，锻炼生活自理的本领，培养挑战困难与挫折的坚强意志和抗挫能力。
鼓励克服困难，培养抗挫勇气
有的孩子在逆境中易产生消极反应，往往会垂头丧气，采取退避的方式。要改变这种现象，就必须在孩子遇到困难时，教育孩子采取正确的态度，勇敢面对，向困难发起挑战。例如，当孩子登山怕高、怕摔跤时，我们就应该鼓励孩子说：“别怕，你行的！摔一跤算什么？”“你真勇敢！”许多小女孩害怕走平衡木、害怕游泳，这时，我们就应该鼓励孩子说：“别怕，你准行！”孩子走路不好摔倒了，自己爬起来，成人一般不去拉扶和安慰，这样，孩子就会逐步树立起信心，努力地去战胜困难。当孩子一次次战胜困难时，他们便会增添勇气，激起战胜困难的愿望，害怕的心理就会消失，自信心就会增强，这时孩子会对自己说：“我行。”“我可以。”
“逆境锻炼”教育是素质教育的一个组成部分，在幼儿时期渗透“吃苦”的教育，体现了教育观念的更新。通过“逆境锻炼”，相信我们的孩子在将来的人生道路上，一定会以顽强拚搏的精神去战胜各种困难和挫折。
②一定程度的挫折可以激发人克服困难的勇气和力量，但挫折超出了人的容忍力，可使人心情苦闷，情绪烦躁，行为出现偏差，甚至造成疾病。当孩子遭遇挫折的时候，家长应该采取以下措施：
引导孩子变挫折为动力
当孩子在交往中遭遇挫折的时候，家长应当分析原因，从中吸取教训，并想办法解决。
当孩子自己克服困难的时候，家长应当鼓励肯定，孩子就能体验到成功的喜悦，增强克服困难的信心。
不包办代替
有许多的家长希望给孩子铺一条平坦的道路，这是不现实的，既影响孩子的正常交往，也不利于孩子良好意志品质的形成，还会造成孩子长大后不能适应复杂的社会生活，产生自卑、抑郁、厌世等不良心理。家长应当给孩子锻炼的机会，让他们在经受挫折克服困难的过程中不断提高交往的能力。
帮孩子加强社交的目的性、计划性。孩子在同别人交往时常是无目的、无计划的，家长可以提醒孩子，设想交往的过程及交往中可能出现的困难，适当教他们一些交往的技巧，这样，孩子对交往过程中可能出现的挫折会有一定的心理准备，再遭遇挫折的时候就会顺利地克服困难。
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