青春期性激素的变化及优化方案

所谓性激素，是指人体的性腺（男性为睾丸、女性为卵巢）合成并且释放的激素。处于青春期的同学，在下丘脑和垂体所分泌的激素作用下，性腺会分泌性激素，促进青春期生殖器官的发育、第二性征发育和维持正常性功能。男性体内性激素主要是雄激素，女性体内性激素主要是雌激素、孕激素以及少量的雄激素。

1. 男性性激素 雄激素主要成分是睾酮，进入青春期开始分泌增多。睾酮由男性生殖器官睾丸分泌后，经过血液循环到达全身，主要发挥以下作用：① 促进骨骼增长和增粗，所以成年后男性的平均身高高于女性；② 增加肌肉组织合成，使肌肉更为强壮，所以成年后女性肌肉组织只有男性的50%左右；③ 促进男性生殖器官和第二性征的正常发育；④ 促进生殖细胞精子的生长和成熟，使男性具有繁衍下一代的能力。

2. 女性性激素

（1）雌激素：青春期前雌激素处于低水平；青春期开始后，卵巢开始发育，分泌的雌激素水平逐渐上升。雌激素主要发挥以下作用：① 青春期早期，低水平雌激素有助于长高；但进入青春期中期（月经来潮后），雌激素达到高水平时，则会抑制生长，骨骼停止生长，身高不再增加；② 促进卵巢、子宫、输卵管和阴道的生长发育和功能成熟；③ 促进第二性征（阴毛、腋毛、乳房等）的正常发育；④ 促进卵泡正常发育成为成熟的卵子，使女性具有繁衍下一代的能力。(www.xing528.com)

（2）孕激素：又称黄体酮，青春期以前体内含量极低；月经初潮后，卵巢开始发育成熟，使孕激素含量持续上升。孕激素主要发挥以下作用：① 促进乳房的正常发育；② 维持月经的周期，促使子宫为受孕做好准备；③ 在月经周期变化中，孕激素含量规律性增加，使基础体温在排卵后升高0.3～0.5℃，因此可用来预测排卵日期。

（3）雄激素：女性体内也分泌少量的雄激素，主要来源于肾上腺皮质，卵巢也有少量分泌。雄激素在女性体内主要发挥以下作用：① 促使肌肉生长；② 在青春期早期促进骨骼生长，性成熟后可使骨骼生长停止；③ 如果女性体内雄激素分泌过多，可引起多毛、痤疮、月经周期紊乱等。