随着认识能力的发展和成人的教育，孩子在1岁左右，开始逐渐认识自己身体的各个部分。比如，孩子开始学说话时，爸爸妈妈常常指着他身体的各部分教他，如“鼻子”“耳朵”“嘴巴”等，孩子通过自己的触觉和动作，逐渐认识到身体的各个部分，但是，1岁的孩子还不能明确区分自己身体的各种器官。
当妈妈抱着孩子问他的耳朵在哪儿？孩子用手去摸摸自己的耳朵，又立即去摸妈妈的耳朵，摸完一只耳朵，又把妈妈的头推向另一边，摸另一只耳朵。
美国社会心理学家做了这样一个有趣的实验：研究者让孩子站在镜子前，观察他是否能够认清镜中人与自己是同一个人。研究结果表明，4～6个月的孩子认为镜中的人在模仿自己，12～15个月的孩子知道镜中人就是自己。我们如何能知道他可以在镜中看到自己呢？方法是这样的，我们在儿童的额头上贴一个红色的标记，15个月以后的孩子看到镜中自己的像时，会用手触摸自己的额头，而小一些的孩子会触摸镜中孩子的额头或根本不做反应。
直到三四岁的时候，孩子的自我意识才逐渐增强，这也是提升孩子内省智能的重要时期。因为在此阶段，孩子经常会有这样的疑问：我从哪里来？我是谁？我的五官有什么用？我的身体是什么样的？父母千万不要以为孩子在捣乱，而应该尊重孩子的这些问题，设法用最有趣、明了的办法来解答孩子的疑问，让孩子从对自己身体的好奇发展到对自我的了解，并且逐步形成对自己的认识。
每次果果脱掉自己的衣服时，都会对自己的小身体很感兴趣，总是喜欢摸摸这里，摸摸那里，有时还会偷偷摸自己的“小鸡鸡”。这种情况或许会发生在每个孩子身上。
父母应该知道，孩子只是偶尔触摸性器官的感觉很舒服，于是就喜欢经常去摸摸，并不能断定孩子在“手淫”。不过，如果父母发现孩子在沙发上抚摸自己的性器官并显出很享受的样子时，也不能听之任之，要马上制止，并教孩子认识自己的小身体。
对于三四的孩子来说，他们开始探究自己身体和小伙伴身体的秘密，这也是内省智能发展的一种表现。他们通常会在父母毫无防备的情况下，忽然问一些“火辣辣”的问题，比如“小鸡鸡可以拉多长”“尿尿是从什么地方流出来的”等。他们不仅只对自己的身体感兴趣，而更重要的是与别人的身体进行比较。这时，父母可以给孩子一些冷静的答案，在培养孩子内省智能的同时，也教会孩子尊重他人和保护自己。
父母应该明白，“认识自己的身体”对于孩子来说，正是内省智能不断提高的表现。同时也应该让孩子自然地看待自己的身体，而不必过分地羞涩；让他们学会爱惜、照顾自己的身体。对健康的身体、良好的意识，是形成开朗的、自信的个性的前提条件，也为孩子长大后与他人正常地交往，以及正当地享受生活乐趣打下了良好的基础。
想要培养孩子的内省智能，就要正确引导孩子认识自己的身体，这也是培养孩子内省智能最起码的一项任务。具体说来，父母可以参照以下几种方法：
第一，给孩子照镜子。
如果家里的镜子没有安全问题，父母便可以让孩子坐在镜子面前，引导孩子观察镜子中的自己。然后让孩子找到自己的五官：“宝贝，用小手指一指你的眼睛在哪里？你的耳朵在哪里呢？”还可以和孩子一起数五官：“宝贝，数一数你有几只眼睛？你有几只耳朵啊？”当然，也可以让孩子指一指、数一数妈妈的五官。
第二，教孩子认识自己的五官。(www.xing528.com)
父母可以和孩子对坐在一起，父母先指着自己的嘴巴说“嘴巴”，然后握住孩子的小手指着他的嘴巴说“嘴巴”，每天重复2～5次，过一段时间再采用同样的方法，教孩子认识“眼睛”“鼻子”“耳朵”等身体部位。如果孩子指对了，父母要及时进行表扬。
第三，和孩子玩抚摸游戏。
早晨孩子起床的时候，爸爸妈妈可以一边哼唱儿歌，一边抚摸孩子起床：“太阳公公眯眯笑，我的宝宝快起床，醒来吧，眼睛，醒来吧，鼻子，醒来吧，嘴巴，醒来吧，胳膊，醒来吧，腿。”爸爸妈妈唱到那个身体部位，就抚摸孩子的那个身体部位。通过这样的互动游戏，孩子在2岁前便能对自己的身体和各个身体部位有一个较为清楚的认识了。
第四，贴五官游戏。
父母可以先在硬纸板上画一个人头的形状，然后用纸片画出人的眉毛、眼睛、鼻子、嘴巴和耳朵，让孩子来给人头贴上五官。父母可以在一旁引导，也可以故意贴错一个，让孩子进行纠正。孩子贴好以后，只要五官位置基本合理就行，不要对孩子要求过高。
第五，点哪里说哪里。
父母可以给孩子买一个可爱的布娃娃，然后指着布娃娃的嘴巴说：“娃娃的嘴巴在哪里？”然后用同样的方法，指出布娃娃的眼睛、鼻子、耳朵等部位，然后再让孩子来指认。等孩子对五官有了一个大致的认识之后，父母再指着孩子的嘴巴问：“这是什么？”然后再指着孩子的眼睛、鼻子、耳朵等，问孩子：“这是什么？”
第六，和孩子玩角色游戏。
父母经常和孩子玩角色游戏，能够很好地激发孩子的内省智能。比如父母可以和孩子一起玩“孩子和妈妈”“医生和病人”“老师和学生”的游戏，让孩子扮演不同的角色。
通过和孩子玩角色游戏，能够培养孩子的同理心，还能换个角度提升孩子的内省智能，让孩子能够分辨“我”和“角色”人物的区别。
此外，父母还可以通过其他方法来教孩子认识自己的身体，从而提升孩子的内省智能。
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