受人欺侮会引起青少年严重的恐惧、憎恨、耻辱和沮丧的感觉。这是因为大多数青少年都非常在意塑造自己的形象，在意自己给群体中其他成员所留下的印象。因此，当他们被同伴嘲笑或排斥时，心理会变得十分脆弱。同伴们为了掩饰自己的缺点或不足，也总是要找一个可以奚落、嘲笑的目标。最常见的是给同学起“绰号”，可能因其过度肥胖或瘦弱等生理缺陷，也可能与家庭或家族的背景有关。
那么，当你碰到这样不顺心的事情时，应当怎样正确对待呢？
1．面对校园小霸王，同学们不卑不亢，不怕他，因为他们毕竟是极少数人。
2．振作起来，自强不息。人没有十全十美者，同学嘲笑你的缺点，你当奋起自卫，以实际行动令他人消除偏见。如瘦弱者可通过体育锻炼强健体魄；肥胖者可经过不懈的运动达到减肥的目的；成绩差者应努力学习拓展知识面；外貌平庸者应展示完美的个性品质以服人。
3．寻求同学的理解、帮助，改变现状。当你灰心绝望之时，你不妨仔细想一想，你真的陷于无法改变的状况吗？周围的同学真的全都失去了同情心，丧失了正义感吗？人生道路难免会碰到沟沟坎坎，一旦你洞察了自己所拥有的内在力量，并认清外部环境不是你所想的那样严重时，你便会勇敢面对，努力改变现状。(www.xing528.com)
4．学会自卫，不在暴力面前屈服。在别人做坏事时，义正词严地告诉他这样做迟早是会犯法的，并团结广大同学齐心协力谴责这些违反学校纪律和行为规范的行为。
5．开诚布公倾诉，争取老师的帮助。当你谈论这些问题时，虽然会产生羞辱感，并为此而觉得痛苦且有损于自我形象。然而通过倾诉，你内心的不快便可得到释放，同时也有利于老师了解真相，采取相应措施。
正确的方法是让内心的愤怒在不危害他人、社会和自身的前提下，找个适当的时机和场所，适度发泄一下，或用各种方法把自己的注意力引向他方，使自己的心境得以愉快起来，进而增强自信心和恢复自控。
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