重塑自尊与自爱：保持自信的关键

自信、自尊、自爱是人的一种心理素质。它对人的一生很重要，有了它可以获得事业上的成功，可能有一个美好的人生；缺少它往往使你与失败相伴，并且一些如依赖、猥琐、缺少顶立的人格精神等一些心理行为也成为你留给他人的印象。因此，要自己有一个亮丽的人生，必然要培养和保护自信，维护自尊与自爱。

在日常的学习生活中，我们常常碰到或被褒或被贬的事情。对待这一事物上，人和人的表现是不同的。有的人两耳不闻众评说，该如何就如何。而有的人非常注意他人对自己的评价，从而生活在被舆论左右的环境里，更有甚者对于别人的一句话，会坐立不安，夜不能寐。

事实上，一个人褒贬另外一个人，可有真假之分。所说真，就褒来说，是一个人或一些人对某一个人的思想行为以及某方面具备的能力的真心佩服与肯定。在褒的同时，他们感到自己的不足，应该向此人学习。而就贬来说，可能是善意的针砭，这种贬是一种批评式的贬，有时是毫不留情的，常常带有过分的色彩，往往让人难以接受，但不是心怀敌意，从根本上来说还是一种善意的帮助。而另一种贬，则是恶意的贬。这种贬带有讽刺挖苦，是一种不友好的攻击性行为。

所说假，就褒来说，是一个人对另一个人或一些人的奉承，其实本不像他说的那样，但为了某种目的，为了取悦于他人，从而说了一大堆有时让人难辨真伪的话。从本质上来说是在害人，因为有一些人一经被人奉承，便产生良好的自我感觉，然而接下来便是骄傲自大，或不思进取，渐渐由先进变为落后。而就贬来说，是一个人对另一个人或一些人的伤害。他们不顾事实，为了泄私愤，对比他们强的人进行恶语中伤，其目的是要把比自己强的人打倒。所以，他们有时语气可急可缓，事情似乎说得有眼有板，听者一不注意有时还会被蒙骗。因此这种贬不是真的指出缺点，给予客观的评价，而是纯粹有意的对人的伤害。

作为青少年朋友，正是形成良好心理素质的最佳时期，因此，要十分注意周围的人对自己的评价而产生的某些情绪。听到表扬和赞美时，不要飘飘然，听到批评、讽刺、打击的语言时，也不要灰心丧气，如遇一盆冷水。也就是说，不要随他人的褒贬而失去自我。(www.xing528.com)

不论在什么时候，处于什么样的逆境，都要牢记：我能行，但还须努力。

当你遇到表扬和赞誉之辞时，你要马上意识到自己在哪些方面不足，应马上采取补救措施。同时，还应看到自己在这方面仍具有实力，只要再继续努力，成功将会永远伴随着你。当受到一些不公正对待时，要坚信自己是能行的，无需用更多的语言去回答，只用自己的行动去给他们一个最好的说明。

金无足赤，人无完人，这是千古的训条。自己可能在某方面不存在错误，而他人偏说自己有错误，但无论怎样还应该认真听一听。然而自己可能存在很多错误，经人指出之后便进行深刻的自我反省，万不可马虎了事。但切记，不论干什么，要自信，要相信自己。