有不少情侣在分手后依然会偶尔给对方发短信，或者在社交平台上点个赞，留个评论之类的。虽然只是一个小小的举动，但总会让人引发联想反复琢磨，甚至心潮澎湃，一整晚都睡不好觉。你也许会纳闷，既然都分手了，为什么还联系我呢？
其实，在分手之后，有相当比例的男性会感到后悔和愧疚，尤其是当他回忆起和你在一起的日常和点滴时，只要那时他是真心爱你的，你们在一起是快乐的，就会激发起这种情绪。尤其是当女性一方在交往时付出了很多，而恰巧又是被分手的那一个，那么他的这种愧疚感就会上升。
这也就是为什么，有的男人在分手以后，仍然会坚持送前女友回家，帮忙搬一搬重物，或是其他力所能及的小事情。男人都有点儿大男子主义和英雄情结，虽然你们已经分手，但是出于对弱者的保护，他仍然习惯于对你好，对你负责。
男人产生愧疚，并不一定局限于他辜负了你，原因其实挺多的。
第一种，因为你们关系亲密，所以即使不是他的错，他也会在心里惴惴不安，比如，女生一晚上都闷闷不乐，也没有说话，男生就会自然而然地想：“是不是我又做错了什么，惹她生气了？”
男生很清楚，自己和女生关系亲密，也是最能影响她情绪的那个人。所以，当女生情绪产生波动的时候，他第一时间就会质疑自己，并且认为应该为此负责。
第二种，是习惯性责任愧疚，对于有责任感的男性尤其适用。在交往阶段，他自然应该对你负责，等到分手，这种惯性在短时间内也很难断干净。所以，当你遇到困难，需要帮助的时候，他会觉得是他的错，他没有照顾好你，如果不提供帮助，他就会觉得心里不舒服。
在这几种因素的共同作用下，他或多或少都会对你感到愧疚。
愧疚机制真的会对他有这么大的影响吗？
因为愧疚心理，所以他在面对你的时候，在气势上就弱了三分，他在和你说话的时候，就会非常温柔，不太会有理直气壮的样子，几乎会无条件答应你的请求。在和他重新建立联系之后，这种感觉尤为强烈。同时，你那颗想要复合的心是不是也蠢蠢欲动起来，想：如果跟他提复合，他会答应吗？
我有一个女学员，想要和前男友复合的心实在是太强烈了，所以她做事情就有点儿急躁了。前男友时不时地联系她，还通过自己的关系，帮她找了一个工资更高、更清闲的工作，她就觉得是前男友后悔分手了，立刻贴了过去，以现女友自居，像以前一样，对前男友的生活指指点点，并且得意扬扬，觉得前男友提出复合是迟早的事。我劝这位女学员，不要太着急了，慢慢来，先试探一下对方的想法到底是什么样的，有没有想要复合的意愿，然后再据此制订下一步行动计划。
她却不以为然，认为十拿九稳，直接实施行动就可以了。有一次，我的学员直接打电话约前男友吃饭，地点是当地一家很著名的西餐厅，主打浪漫特色，是小情侣的约会圣地。可以说，她意图已经十分明显了。前男友听完之后，连忙说：“晚上我还要加班，不能赴约了。”
后来，我的学员又约了几次，都被前男友用不同的理由搪塞过去，她这才反应过来，前男友在逃避自己。(www.xing528.com)
她感到很困惑，难道真的是自己会错意了，他根本就没有复合的心思？
这是很有可能的。他虽然对你心存愧疚，却不见得想要和你复合。愧疚机制不足以支撑这份感情，而你又表达出想要挽回的意思，而他为了避免重新回到当初的状态，就会一改常态，拼命躲避你，愧疚机制的作用就会减弱，白白浪费了这样的天赐优势，也由主动转为了被动。
想要实现挽回的愿望，就要把握好两者之间的平衡。有些小技巧，可以用来参考。
首先，不要过早暴露你的目的。前面提到了，很多男人因为愧疚，所以会主动地来找女人，但是一听到要复合，立刻吓得不见人影。这说明你培养的感情还不到火候。做饭的时候，如果火候不到，饭就会夹生没法吃，怎么到了感情上就想不通同样的道理呢？
不过早暴露目的也可以理解为不暴露需求感。你想和他复合，是因为你需要他，千万别把这种需求感给他看。歌手Eason有一首歌《红玫瑰》，“得到的都有恃无恐”，说的就是当你太过于强烈地暴露需求感，他就知道你是离不开他的，只要他勾勾手，你就会心甘情愿地扑过去，成为他的情感俘虏，他有恃无恐、满不在乎，自然也就不懂得去珍惜你了。
而如果你表现出根本不在乎，反而会令他寤寐思服、辗转反侧，主动想办法来接近你，想尽一切办法来培养你对他的好感。
很多人想挽回对方时都会犯这样的错，而且尚不自知。不停地主动发消息，而且内容也是毫无情调，完全勾不起人的情绪波动。自己以为主动去聊天，是在很好地表现自己，让对方觉得你很喜欢他。殊不知，这种高度需求感会让你的大脑失去理智，让你做出一些使对方反感，甚至不屑你的行为。
社交软件上的信息秒回、电话的秒接，见面时脸上扩大的笑容、轻快的语调，随叫随到的习惯，等等，都让你显得太过于主动。下一次再和他“过招”的时候，就要注意控制和收敛一下。
第二，就是适当改变你们之间的相处模式。很多时候，男人害怕和你复合，就是因为害怕重复你们的相处模式，那让他在过去一段时间中，感到很糟糕、很累，反正就是不舒服。
笑点不一致、兴趣爱好搭不上界、价值观不同，看上去似乎对生活没太大影响，但是日子久了，即使整天相互对坐，也让他失去了和你交流的欲望，因为，要么是三言两语之后就争执起来，要么就是一方滔滔不绝，另一方随口敷衍，真的是一件很痛苦的事情。所以，要改变自己，改变相处模式。但是，也别为了迎合而迎合。在不影响他的情况下，保留自己的独特个性，以此来保持对他的吸引力，让他一直对你感兴趣。
好好抓住他对你的愧疚感，把握好机会，让你的挽回成功率得以提升。
免责声明：以上内容源自网络，版权归原作者所有，如有侵犯您的原创版权请告知，我们将尽快删除相关内容。
