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津巴多时间观念测量工具(ZTPI)的优化

时间:2023-07-15 理论教育 版权反馈
【摘要】:转换完答案之后,分别将那些组合成各种时间观的问题的分数相加。这样就得到五种时间观的各自平均分。得分:3.未来时间观将第6、9、10、13、18、21、24、30、40、43、45、51和56题的分数相加,然后除以13。得分:4.积极的过去时间观将第2、7、11、15、20、25、29、41和49题的分数相加,然后除以9。

津巴多时间观念测量工具(ZTPI)的优化

阅读每个项目,诚实地回答问题:这是我的特征或这符合我的特征吗?在表右侧选一个相应空格打勾。请答完表中所有问题。

1=极不符合;2=不符合;3=中间状态;4=符合;5=极为符合

续表

续表

评分说明:

第9、24、25、41和56题为反向计分题,即:

1变为5;

2变为4;

3变为3;

4变为2;

5变为1。

转换完答案之后,分别将那些组合成各种时间观的问题的分数相加。加完之后,分别除以各自的题目数。这样就得到五种时间观的各自平均分。

1.消极的过去时间观

将第4、5、16、22、27、33、34、36、50和54题的分数相加,然后除以10。

问题:

4.我常常想有些事我本不该那样做。

5.我的决定大多受到我周围人或事物的影响。

16.过去的痛苦经历时常重现在我的脑海中。

22.我已经为自己在过去的胡作非为和自暴自弃自食苦果了。

27.我但愿自己能勾销我在过去做过的那些错事。

33.事情极少如我所期望的那样发生。

34.我很难忘记青少年时期不开心的画面。

36.即使我对现状很满意,我仍然忍不住将它与过去的相似经历做比较。

50.我会想那些过去发生在我身上的不好的事情。

54.我会想那些在我生活中错过的美好事物。

得分:

2.享乐主义的现在时间观

将第1、8、12、17、19、23、26、28、31、32、42、44、46、48和55题的分数相加,然后除以15。

问题:

1.我相信:和朋友聚会是生活中很重要的乐趣。

8.我做事情很冲动。

12.当听我最喜欢的音乐,我会沉浸其中忘记时间。

17.每一天,我都试着让自己的生活尽可能充实。

19.理想地说,我想把每一天当做我生命的最后一天来过。

23.我经常冲动之下作出决定。

26.给自己的生活寻求刺激是重要的。

28.我觉得更重要的是你喜欢你所做的事而不是要按时完成它。

31.冒险能使我的人生避免乏味无聊。

32.对于我来说,生命重在享受过程而非结果。

42.我敢为了给自己的生活寻求刺激而冒险。

44.我更常顺从我的情感而不是理智去做事。

46.我发现自己一旦兴奋就顾不上其他了。

48.我更喜欢那些随意行事的朋友而不是那些有板有眼的朋友。

55.在我与别人建立了亲密关系后,我喜欢让它充满激情。

得分:(www.xing528.com)

3.未来时间观

将第6、9(转换过的)、10、13、18、21、24(转换过的)、30、40、43、45、51和56(转换过的)题的分数相加,然后除以13。

问题:

6.我相信:一天之计在于晨。

9.即使事情没有按时做完我也不会担心。

10.为达成梦想,我会设立目标,并会考虑具体的实现步骤。

13.在今晚玩之前,完成明天必须结束的工作和其他必要工作。

18.约会迟到会使我烦躁不安。

21.我按时兑现我对朋友和权威人士的承诺。

24.我的每一天都顺其自然而不是计划好它。

30.在做决定之前我会充分衡量成本和效益。

40.我会按部就班地规划时间进度,按时完成任务。

43.我做事情习惯列出清单。

45.当我知道有工作等着做完时,我能抵挡得住其他诱惑。

51.如果那些艰难而乏味的工作有助我进步,我会坚持干好它。

56.时间总会有的,能来得及做完自己的工作。

得分:

4.积极的过去时间观

将第2、7、11、15、20、25(转换过的)、29、41(转换过的)和49题的分数相加,然后除以9。

问题:

2.童年熟悉的景点、声音、气味往往带回了很多美好的回忆。

7.对我来说,回忆过去是件快乐的事情。

11.总的来说,在回忆过去时,好的内容比坏的内容要多得多。

15.我喜欢听那些“美好的旧时代”的生活故事。

20.美好时刻的快乐记忆很容易浮现在脑海。

25.过去有着太多不好的记忆,我宁愿一辈子都不要再回忆。

29.我很怀念我的童年。

41.当家人聊起往事的时候,我退出了谈话。

49.我喜欢那些定期举办的家庭庆典和传统活动。

得分:

5.宿命主义的现在时间观

将第3、14、35、37、38、39、47、52和53题的分数相加,然后除以9。

问题:

3.命运常常决定我的生活。

14.既然以后要发生的事总归要发生,那么我做什么并不十分重要。

35.如果我必须考虑目的和后果以及产出,那么我在行动过程中就失去了乐趣。

37.未来的变数太大,我们无法真正为未来作出规划和打算。

38.我的生活被我所不能改变的力量所控制。

39.既然我无论如何都不能改变什么,就无需为将来的事情担心。

47.现在的生活太复杂了,我更喜欢过去那种简单的生活。

52.我喜欢及时行乐,明天的事明天再想

53.如果那些艰难而乏味的工作有助我进步,我会坚持干好它。

得分:

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