中声区和低声区的优化措施

每个声部都具有各自的声音特点，每一个歌唱者都有一段最常运用的音域，这段音域就在各个声部的中声区范围之内，它是构成声部特色的主要因素。

高音声部：最有威力、辉煌，而具有振奋人心魅力的是高音，但它是建立在稳固的中声区基础之上的，演唱中用得最多的是中声区。中音声部：最为深厚、丰满且有迷人音色的是中音，尽管它向上可达到高音声部的音高，向下可达到低音声部的音域，但最常用的仍是中声区。低音声部：最为深沉、浓郁而动人的是低音部分，尽管它向上可达到中音声部甚至高音声部的音域，向下可唱出最深厚动人的低音，但经常使用的仍然是他们自身的中声区。

由此可见，各个声部最常用的音域都在中声区。中声区是发展声音的基础。无论男、女声，高、中、低声部，都应建立稳固而流畅的中声区，它需要长期艰苦而有耐心的练习和磨炼。练好中声区就可以唱好音域不太宽的各种类型的歌曲了。

中声区的声音是在自然声区的基础上，向高、低两个方向逐渐延伸和扩展而形成的。不同的声部有着不同的自然声区，其中声区的音域范围也不相同。

建立稳固的中声区是需要花相当长的时间训练的，在长期磨炼中声区的过程中，应包含发展高音和低音的动力因素，这些因素主要是指呼吸运用是否正确，声音类型、性质的确定是否准确，用嗓方式是否得当，共鸣调节运用是否协调，声音是否有活力和弹性等。如果中声区声音训练达到上述理想的效果，则高音区和低音区不会有多大困难；如果中声区声音笨重，声音位置不高，音量过大，超出嗓音本质的承受能力就很难发展高音，也很难唱出低声区的声音。

低声区的声音每个声部都不常用，但它却是表现宁静的气氛、深沉的情绪所必不可少的。从训练来讲，发出低音需声带全长振动，声带适当地全长振动可促进发声功能的增强。低音主要靠胸腔共鸣支持，缺少胸腔共鸣的声音会显得单薄而不丰满，低声区是歌唱声音整体的组成部分。(www.xing528.com)

低声区练习是基础训练的组成部分，从自然声音开始的训练，应及时地扩展到低声区的音域，实际上是中、低声区的音域拉通进行练习的。我们所说的建立稳固的中声区的内涵就包括了低声区的音域，它和中声区的练习是不可分割的。练习过程中，从中声区自然而放松地向低声区唱下去就能获得低音。唱不下去低声区的声音应该从中声区练习中寻找问题，或是中声区的声音唱得过重而僵，或是不得当地过早地练唱高音。如有这种情况发生，就必须重点练习低声区，直到中、低两个声区声音统一流畅。

一般说来，中音声部比高音声部的音域低一个大二度或小三度，低音声部比中音声部低一个大二度或小三度。同一声部各个人的中声区和低声区也略有差异，一般说来，大号头偏低的声音好一些，小号头偏高的声音好一些。

中声区的共鸣主要依靠喉腔、咽腔（包括喉咽腔、口咽腔和鼻咽腔）和口腔的调节而获得。这时，在声源体（喉头）稳定的状态下，张嘴打开喉咙的目的就是为了扩张可变共鸣腔体，从而获得扩大的、圆润的声音。中声区练习阶段，还应该注意混入头腔共鸣和胸腔共鸣的色彩，这两种共鸣色彩的混进，不仅丰富了音色，而且使中声区声音具备了向上扩展高音和向下扩展低音的动力因素。

一般女声声部都存在着明显的真、假两段声音。真声过强的人，真假声脱节现象最为明显，唱稍高一点的音就会感到困难，有的甚至几乎发不出声音。假声过多的人，虽然能顺利地进入高声区，但声音虚弱，到低声区几乎发不出声音来。真声过强的人，必须减弱音量在fl附近的音混进假声，并暂时不唱f2以上的音，从f1以下自然而放松地练习真声，增强真声功能后，再混入假音。女声的低声区以真声为主，随着音阶上行逐渐混入较多的假声，真假声混合的比例以轻松自如、流畅圆润而动听为标准。