呼吸器官与歌唱发声的重要关系

气息是声带振动产生声音的动力，控制气息必须依靠呼吸器官，有人又称之为发声时的动力器官。歌唱发声的呼吸器官包括肺、支气管、气管、横膈膜、喉、咽、口、鼻。人体躯干前胸有一块扁平的胸骨连接着12对肋骨（上面7对硬肋骨、下面5对软肋骨），它们与支撑着人们躯干的脊柱骨相连，并与锁骨和肩胛骨构成上小下大的圆筒形的胸腔。胸腔内是心脏和肺，左右两张上小下大的肺叶下端是一块像倒扣着的碗似的、中心厚边缘薄、有弹性的薄膜形的肌肉，这就是发声呼吸时常提到的“横膈膜”，又叫“胸膈”。横膈膜是胸腔内脏器官和腹腔内脏器官的分界线，它对发声歌唱时的呼吸运动起着非常重要的作用。

呼吸的运动是靠胸廓的扩大、收缩来进行的。这种扩大、收缩运动又是依靠从颈间开始向下经胸部到腹部的肌肉来促成的.我们把这些参与呼吸运动的肌肉分别叫作呼气肌肉群和吸气肌肉群两大类。

胸部的吸气肌肉群（包括前后斜角肌、脚锁乳突肌、胸小肌、前锯肌、上后锯肌、胸大肌、提肋肌和腹直肌等）的收缩，使肋骨抬起向外扩展；腹部吸气肌肉群的收缩，将迫使内脏位置改变，横膈膜中心下降，这样便扩大了胸腔，使肺叶吸气后有了扩展的空间。呼气肌肉群（包括后下锯肌、胸横肌、中间腹直肌、腹内斜肌等）的收缩迫使肋骨下降，横膈膜中心回升，使肺叶里的气息经气管排出口腔外。(www.xing528.com)

发声歌唱时的呼吸和人体本能的自然呼吸运动的基本原理是一样的，只不过日常的呼吸比较浅而平缓，不易牵涉到横膈膜的运动。歌唱发声时的呼吸运动量要大得多，而且主要靠横膈膜的运动来控制气息。有人把“横膈膜控制气息”称为美声唱法的经典理论之一。我们常提及的胸腹式联合呼吸、腹式呼吸等方法都涉及横膈膜的运动和控制。用横膈膜中心位置的下降或回升来控制呼吸是人不易察觉或感觉到的.我们所能感受到的是依靠胸廓和胸、腹部分的呼、吸气肌肉群的扩大和收缩来控制它的运动。这些运动存在于我们日常生活之中。例如：闻花香时的深吸气就迫使横膈膜下降；向远处呼喊某人，为使被呼唤的人听见，气息的运用不自觉地就使用了横膈膜的下降、回升的力量；为使声音响亮有力，亦会本能地使用横膈膜；快速跑步之后的喘气，是为了尽快地补充氧气.这一呼一吸，促使了横膈膜大幅度上下运动。我们常常可借助于生活中的这些自然行为来体会横膈膜控制气息的奥秘。“吸气之后，保持吸气的状态呼气发声”的启示方法，就是充分发挥腹部呼气肌肉群的收缩作用促使横膈膜回升，以达到有意识地控制气息的目的。