始终保持能够说不的状态

动物行为学家康拉特·罗连茨曾经提到，刚孵出来的大雁幼鸟，会把当时离它最近的罗连茨当成母鸟，一直追随他。人类也有与之相似的行为，胎儿在母亲的腹中，母亲抚摸自己的腹部，胎儿的身体就会记住这种被抚摸的舒适感。这种身体接触的体验和知觉，具有不可逆性，就像难以消除的印记一样，受到终生的强力支配。

说这些的意义是什么呢？其实，就是提醒我们：当你把自己置身于对方触手可及的范围内，你就有难以拒绝对方要求的危险。换而言之，想要保持拒绝力，就得学会与人保持适当的距离，让自己时刻保持可拒绝的状态。一旦靠得太近了，你可能会不好意思拒绝对方，这样一来，就无端地给自己造成了困扰。即便是关系很好的朋友，也应当亲密有间。

薇薇和M是合租的室友，关系很好，M经常向薇薇借衣服。起初，薇薇也没有介意，毕竟如同闺蜜，借一件衣服也无妨。后来，薇薇却发现，M的行为已经触及了她的底线。

在没有得到薇薇许可的情况下，M经常会翻看薇薇的私人信息，如照片、信件，甚至是手机上的消息。这些都是薇薇的个人隐私，她有一种被“侵犯”的感觉，可一想到今后还要继续在一个屋檐下相处，也就忍着没说。有时，她也会暗示M不要乱看自己的私人消息，可M却不以为然，说：“你也可以看我的呀！”

有一次，薇薇看到M戴着一对很眼熟的耳钉。她翻看自己的抽屉，果不其然，就是男朋友送自己的那一对。她特别珍爱，一直都没舍得戴，就放在首饰盒里。没想到，M竟然私自拿出来戴上了。

薇薇再也忍不住心中的怒气，质问M：“你都没有问过我，就把那对耳钉拿去戴了，不觉得过分吗？你这跟偷有什么分别？”听到“偷”这个字眼，M也急了，说薇薇“小家子气”，随便侮辱人……昔日的好友变成了针锋相对的仇敌，曾经苦苦维系的关系，瞬间化为泡影。(www.xing528.com)

事情会发展到这一步，不是M一个人的问题，薇薇自己也要承担部分责任，是她没有给M以合适的距离感，才让M大胆地踏入了她的私人领地。薇薇没有事先划清楚界限，让M知道有哪些事情是不可以做的，她才会一而再再而三地触碰薇薇的底线。

拒绝，是保护自己的一种方式。为了给自己创造一个舒服的、自由的、安全的私人领地，不要盲目地给任何关系加温。关系犹如人脑，一旦太狂热了，就容易失去理性。保持理性，才能保持拒绝力。如果有人不断向你靠近，甚至已经威胁到了你心理上的势力范围，就要及时地向对方喊“Stop”。当亲密有失分寸时，就会导致裂变，最终分道扬镳。

不仅仅是朋友之间需要保持适当的距离，就算是情侣或夫妻，也要给对方独立的空间，不能试图把对方紧紧地攥在手里，那会让对方感到无法呼吸。过度的亲密会变成压力，让人感觉压抑并想逃离。

其实，像刺猬一样相处，才是维系关系的智慧。找到一个合适的距离，既能获得对方的温暖，又不会被对方的刺伤到。人与人之间要保持适度原则，距离产生美也不是无稽之谈。靠得太近并非好事，必要的时候还是要保持一点距离，每个人的内心都需要这种安全感。