“我对他那么好，为什么他还会惦记着别人？”
“我对朋友向来有求必应，可到了自己遇难时，却没有一个肯为我两肋插刀的人。”
“我想不明白，为什么善良的人总是被人欺负？”
“……”
这样的情景，总是络绎不绝地呈现在生活中，让多少人不禁质问：到底是这个世界太薄情，还是当事人太自作多情？其实，事情没有那么复杂，生活也没有那么悲观，许多事情只要换一种处理方式，结果就会不一样。
在不少人的认知中，迁就和付出象征着善良和爱。他们总觉得，只要自己真诚待人，乐于伸出援手，就一定能换来收获，哪怕是牺牲了自己的一些利益，也在所不惜。殊不知，这种认识和做法是不理智的，当一个人只知道付出和迁就别人，他就不可能再成为自己了，他的生活也会被别人的各种要求填满。一旦你把这种善良给了那些只知道索取的人，得到的不是同等的善待和爱，而是无情的践踏和伤害。
J是个温柔善良的姑娘，上大学时她认识了小她一届的男朋友，对方是一个艺术生。J大学毕业后，找到了一份薪资待遇还不错的工作，此时的男友正读大四。两个人交往了两年，感情很稳定，由于男友还在读书，而自己已经参加工作，J就主动承担起男友上学的重任，无论是学费、生活费还是日常花销，她都一力担当。
最初，男友很感谢J的付出，发誓毕业后一定好好回报她，毕业后就跟她结婚。有了这份承诺，J更加愿意无条件地付出了，不仅在金钱上支持男友，还主动搬到男友学校附近的公寓，方便照顾他，让他安心创作，顺利毕业。
渐渐地，男友理所当然地接受了J对自己的付出，有什么需求都会跟J讲出来。虽然有些需求会给J带来一些经济压力，可她还是不忍拒绝，尽量满足他。(www.xing528.com)
男友毕业后，顺利地做了一名自由画家，J每天朝九晚五地上班，男友在工作室创作。半年的时间过去了，男友一直没有提结婚的事，J也一直憋在心里不好意思过问。J的父母知道她有男友，一直想见见他，此时她才向男友提及当初的“承诺”，也就是结婚的事。
面对J的质问，男友支支吾吾，总是找借口蒙混过关。J心里很难受，可脸上并未表现出任何不满，而是默默接受了男友的借口。不久后，她从朋友口中得知，男友在学校里早就认识了一个漂亮的学妹，两个人经常见面。
J供养男友上学的事情，之前传遍了校园，也被誉为佳话。现在发生了这样的事，J感觉自己被逼入了一个骑虎难下的境地。她一方面不甘心，认为自己对男友那么好，他却对自己不忠，总想要一个说法；另一方面，自己之前付出了那么多，现在结束的话，一切都付之东流了，实在可惜。
我们可以设想一下：如果J的性格比较极端，她有可能会死缠着男友不放，不停地追问“为什么”；也有可能，她会从此不再信任其他异性，认为“天下乌鸦一般黑”，感叹男人太无情。作为旁观者，回顾整件事情的经过，你认为所有的问题都出在J的男友身上吗？真的是这个世界太过薄情，只会伤害无辜的人吗？
一个人心智成熟的标志，就是懂得为发生在自己身上的一切事情负责。在和男友的恋爱过程中，J已经完全丧失了自我，把对方视为生命，甘愿委屈自己去成全对方的需求，这种姿态本身就是一种讨好的模式。时间久了，对方会把一切当成习惯，J的付出就成了理所当然的事。至于感恩和珍惜，此时早已经无影无踪了。
善良可贵，但不能没有锋芒。习惯性的付出和迁就，很容易让人觉得你很软弱，导致你被对方轻视。与人相处，不仅仅是自己的事，也不仅仅是对方的事，而是两个人相互之间的事。想让他人以正确友善的方式对待自己，你就要先学会拒绝。拒绝是一种姿态，也是一种尊重，让人从内心里尊重你的选择。
当然，付出也要因人而异，有原则和底线，不能让自己的真心被随意地轻视。很多时候，你没有拒绝，没有说“不”，看似是为了照顾别人的感受，实则是一种纵容。其实，适当的拒绝，远比一味地付出和迁就更能让人明白该如何正确对待我们。
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