存在的本质：体验和实践

体验对我们来说并不陌生，我们每天都在感受和体验着所生存的这个世界。“人生的旅程不在乎目的地，而在乎沿途的风景”，存在的本质就在于体验。生活一天，我们就体验着这个世界一天。

那么，究竟何为体验呢？简单地说，体验是人们对所经历的事、物及环境在生理、心理上的综合感受和情感升华。体验虽是无形的，但却是真实可感的。丰富而独特的体验不仅可以充实我们的人生经历、改善我们的生活质量，还可以滋润我们的心灵、提升我们对生命的感悟。

体验并不是凭空产生的，外在刺激是体验发生的基础。如果无法对外界刺激产生感知，也就无从去体验什么了。从人的感觉通道来看，体验可分为视觉体验、听觉体验、触觉体验、味觉体验、嗅觉体验等。实际的体验往往是多种感觉的综合体验，如欣赏电影大片时的视听体验，游览主题公园时的视、听、触、运动等的综合体验。这种对外界刺激的直观感知常被人们称为感官体验，是人们对所经历的事物和环境所产生的即时的反应，是一种表层体验。这种表层体验往往不能长久。如果无法上升到心理和精神的层面，转化为更深层次的情感体验，感官体验很容易就会被遗忘，从而无法给人留下深刻的印象并长久留存于人们的记忆中。(www.xing528.com)

只有那些能够让人全身心投入、触动人的心灵并引发认真思考的体验，才能超越感官层面上升到情感体验的层次，获得人们的心理认同，并深深地存留在人们的记忆中，令人难以忘怀。情感体验是一个非常复杂的过程，是人在与外部事物和环境的互动过程中的心理感悟和情感升华，不仅与所经历的事物和情境有关，更与人们的心智状态、社会经历和文化背景等密切相关。这是一个带有较大主观性的个性化过程。不同的人由于其心智状态的不同，对相同的经历和情景会产生不同的情感体验，而同一个人在不同的时空情境下，对相同的经历也会有不同的心理和精神反应。