职场经理人的毅力：延迟满足与注意力的关系

中国人相信：“吃得苦中苦，方为人上人。”德国诗人席勒说过：“人不能奢望同时是伟大的而又是舒适的。”GE（通用电气）的创始人爱迪生（Thomas Edison），为了找到适合做灯丝的材料，试验了至少1500种材料。这个世界上做出巨大成就的人，没有一个是懒人。

毅力的作用有两个：抑制和启动。抑制：不做一些立即带来快感的事情；启动：做一些并不能立即带来快感的事情。

卓越的领导者具有超强的毅力，他们勤奋，百折不挠。作为职业经理人，他们不用董事会施加压力，因为他们自己已经给自己很大压力了。

一家叫作商务圆桌（Business Roundtable）的美国CEO协会做了一个调查，发现CEO每周平均工作58小时。这是美国的CEO，如果换成中国CEO，工作时间会更长。长时间工作，需要高度的毅力。

毅力的本质是延迟满足（Delayed Gratification）。20世纪70年代，心理学家做了一个经典的心理学实验，证明人类成熟的一个标志，是延迟满足。心理学家让600名四到六岁的孩子单独待在一个房间里，房间里放着一个铃铛和一块果汁软糖。规则是这样的：如果孩子摇铃铛，心理学家就进入房间，允许这个孩子吃掉这块糖。如果这个孩子不摇铃铛，而是一直等下去，直到心理学家自己回来为止，那么，这个孩子可以得到两块糖。(www.xing528.com)

孩子们坐立不安，有的把眼睛捂住，有的乱踢乱打，总之，挣扎着抵抗诱惑。这是人类幼年毅力的表现。但是，参加实验的孩子之间差异巨大。有的一分钟都等不了，有的居然等了15分钟。

实验完成30多年后，心理学家跟踪研究这些孩子，他们发现，毅力强的那些孩子高考成绩（SAT）更高，考入更好的大学，毕业后更加成功。在实验中最沉不住气的那些孩子，比较多地成为学校里的害群之马，成年之后吸毒的比例也更高。可见，所谓毅力，就是延迟满足。毅力的个体差异巨大。碌碌无为者与追求卓越者的差距，就在一块糖与两块糖之间。

除了延迟满足，毅力的另一个心理基础是注意力的持续时间（Attention span）。小孩子的注意力持续时间短，成年人的注意力持续时间长。在这个社交媒体盛行的时代，研究发现，人们的注意力持续时间变短了。

有毅力的人注意力持续时间长。爱因斯坦用一年半的时间思考一个问题。如果我们哪个人能做到这么专注，只要智力不太低，我们就能在某个领域有所建树。