如果把监测和监视比喻为体格检查和病情诊察，那么评价无疑就是健康状况的诊断。海洋健康状况是优，是良，是差，也就是海洋环境是否受到污染，污染的程度如何，需要根据监测、监视所获得的大量信息和资料加以判断。因此，联合国环境问题科学委员会把“评价”定义为：“对从监测网和其他来源获得的资料进行解释的一种过程。”
评价海洋健康质量首先要用“环境标准”来衡量，海区实际测得的各种污染物浓度超过标准，海洋的质量就出了问题，超标的污染物种类越多，超标的倍数越多，质量就越坏，其次，要将大量的、复杂的信息用科学、直观、简洁的方法表达出来，就好像人们一听到天气预报风速的级别就能立即联想起风力的实际大小一样。
目前，实际应用的评价方法很多，也各有优劣。“指数法”是其中最常用、最简便的一种。
比如要评价水体的环境质量，那么对于一种污染物来说，“指数法”用下面的公式表示：
Ai＝Ci/Si
公式中：Ci是在海水中实际测得的某种污染物的浓度（实测浓度）；Si是这种污染物的海水水质标准值；Ai就是海水中这种污染物的评价指数，它实际上就是实测浓度超过标准的倍数。
但是，某海区的海水中往往不止一种污染物，因此对多种污染物来说，就应该用“综合指数法”来进行评价，它的公式为：
公式中，Wi表示某一种污染物在多种污染物中所占的重要性，通常称为“权系数”；Ai是某单项污染物的评价指数；n是参与评价的污染物的数目；A就是海水中多种污染物的综合评价指数。
又因为海洋环境是由海水、底质和生物三个部分（称为“环境介质”）组成的，所以要评价整个海区总的环境质量，还需要用下面类似的公式再计算一次。
Q＝1/n（W水·A水＋W生·A生＋W底·A底）
公式中，W水、W底、W生分别代表水质、底质和生物在总的海洋环境质量中所占的重要性；A水、A底、A生分别表示水质、底质和生物各环境介质的综合评价指数；”是参与评价的环境介质的数目，这是等于3。则Q就是整个海区总的环境质量指数。(www.xing528.com)
不难看出，无论是Ai，A还是Q，最后计算出的结果都是没有单位的数值（数学上称为“无量纲值”）。根据它的数值大小，与污染等级比较（一般分为清洁、微污染、轻污染、中污染和重污染五级），就可以判断出被评价海区的环境质量好坏及程度。
这种评价的结果，可以用图表示。哪里质量好，哪是质量坏；哪部分海区比较健康，哪部分海区健康有问题，都一目了然。
我们用前面的方法评价的是海洋现在的健康质量，也叫“海洋环境现状评价”。它可以为海域的环境规划和管理，为污染源的治理提供重要的科学依据。
然而，我们如果要预先知道或估计某一项重大工程（如围海造地、筑坝、海洋石油开发、沿岸工厂建设等）在建设过程中或建成投产后，可能对海洋健康造成的影响，以便在工程建设的同时采取必要的环境保护措施，就需要进行另一种环境质量评价。这就是“环境影响评价”，也叫“环境预测评价”。
“环境影响评价”必需占有和分析大量的历史资料，并在评价海区现有质量的基础上，用专门的技术和方法“模拟”。
目前通用的模拟方法有两种。一种是“实验室模拟”，也叫“水理模拟”，另一种是“计算机模拟”，也称“数值模拟”。
“实验室模拟”是在室内建造一个与评价海域相似，但大大缩小了的海区模型，并用特殊的相似技术仿造与实际情况类似的海洋动力条件（如风、浪、流等），然后把准备建设的工程或可能产生的污染物“加”进去，模拟未来所产生的影响。这样就可以预测或估计出某项工程建设可能对海洋健康造成的损害以及损害的程度。
“实验室模拟”能够获得比较真实的结果，因此预测也较准确。但是成本太高，研究周期较长，普遍采用比较困难。
“计算机模拟”相比之下成本低，研究周期短，因此在实际工作中得到普遍采用。它将大量所需要的数据按照预先编制好的程序输入电子计算机运行，就可以得出模拟结果。但是这种方法的主要缺点是真实性和准确性都欠佳。
可见，定期检查，早期诊断，对保护海洋的健康如同对保护人体健康同样重要和不可缺少。
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