一般新生儿出生体重平均在3.3kg,男孩重于女孩。但随着人们生活水平的提高,对孕期营养的关注,新生儿出生体重较以前有所增加。出生后,体重前6个月,平均每月增长0.6kg,在5~6月时就可以达到出生时的2倍;后6个月平均每月增长0.5kg,在1周岁时即可达到出生时的3倍。1岁到2岁之间,生长发育比婴儿期变慢,体重全年平均增加约2~2.5kg,2岁时可达到出生时的4倍。
体重粗略估算公式:
前半岁体重(kg)=出生体重+月龄×0.6
后半岁体重(kg)=出生体重+3.6+(月龄~6)×0.5
在人体生长发育的前2年,一般测量身长而不是身高,采取仰卧位测量。出生时身长一般在50cm左右,1周岁时即可达到75cm左右,可见此期身长增长尤为迅速。1岁到2岁之间,身长一年增长约11~12cm。
6月龄前的婴儿最好每半个月测量一次体重和身长,6月龄到一周岁以内的婴幼儿最好每个月监测一次,1~2周岁的婴幼儿最好每3个月监测一次,观察孩子生长发育状况,可以选用世界卫生组织提出的《儿童生长曲线》判断喂养和营养状况,及时纠偏。
下图依次为0~2岁婴幼儿身长/年龄百分位曲线图(男孩、女孩)、0~2岁婴幼儿体重/年龄百分位曲线图(男孩、女孩)。
那么如何记录和监测呢?以身高为例,图中横坐标为年龄,以岁为单位,纵坐标为身长。(https://www.xing528.com)
家长测量孩子身长后,按照年龄、性别、身长,在图中相应位置点圆点,不同年龄测量的点连接起来,就是孩子的生长发育曲线,可以看到孩子大致在哪条线上,每条线反映的生长发育水平如下:
①中间的一条曲线代表第50百分位数值(P50),相当于平均值,即平均身长(身高)、平均体重等;
②最下面一条曲线代表第3百分位数值(P3),表示你宝宝的生长水平位于于同龄人的第3%的水平,如果低于这一水平就有可能存在生长迟缓;
③最上面一条曲线代表第97百分位数值(P97),表示你宝宝的生长水平位于同龄人的第97%的水平,高于这一水平可能存在生长过速;
④P50和P3之间还有一条曲线,代表第25百分位数值,P50和P97之间也有一条曲线,代表第75百分位数值。这两条曲线分别代表你宝宝的生长水平位于同龄人的第25%或75%的水平。
当孩子低于P3或高于P97,就可能存在生长发育异常,最好去医院或生长发育相关机构进行检查确认原因,除此以外,介于P3和P97水平内,且生长曲线及趋势相对固定,都属于正常的生长发育,当然想要处于更高的水平,就需要家长们多用点心,从多方面入手去管理,尤其是营养方面。
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