书痴者文必工
上课思想开小差，回家做作业精神不能集中，这是很多同学在学习中常出现的现象。清代大文学家蒲松龄在谈到治学经验时，十分强调学习要专心致志，他说：“书痴者文必工，艺痴者技必良。”所谓“痴”，就是入迷。蒲松龄认为，读书时如痴如迷，才能写出好文章；学习本领时全神贯注，才能练就一身高超的技艺。蒲松龄的话道出了一条治学成功的可贵经验。世界上无论要成就哪一项事业，都要用心，只有全力以赴钻进去，你才会领略到书中的真谛，才会捕捉到长本领的真经。古今中外，一切有成就的伟人，都是靠着这种对事业的痴迷精神才获得成功的。
法国大雕塑家罗丹，是一位很有成就的艺术家。一次，他邀请挚友奥地利作家斯蒂芬·茨威格到他家作客。饭后，罗丹带着客人参观他的工作室。他们走到一座刚刚完成的塑像前，罗丹掀开搭在上面的湿布，一座仪态端庄的女像，矗立在他们面前。茨威格不禁拍手叫好，并向罗丹祝贺，祝贺大雕塑家的又一杰作诞生。可是，罗丹自己端详一阵雕像后，皱着眉说：“啊，不，还有毛病……左肩偏斜了一点，脸上……对不起，你等我一会儿。”说完，他很快拿起抹刀，进行修改。
茨威格见罗丹修改得如此聚精会神，怕打扰他的工作，就知趣地悄悄站在一边。只见雕塑家一会儿上前，一会儿后退，嘴里有时叽哩咕噜，像同最亲近的人密谈；有时眼里还闪着异样的神色，似乎又是在与人发生激烈的争呼。他的脚还不时地把地板踏得吱吱直响，手不时在空中乱舞……一刻钟、半小时过去了，罗丹的动作越来越有力，也更为激动。好像整个世界对他来讲已经消失了——大约一个小时后，罗丹停顿下来，他对着那座女像发痴似的微笑，然后，轻轻地叹了口气，把湿布给塑像披上。
茨威格见罗丹工作完毕了，就走向前去，准备同罗丹交谈。不料，罗丹这时竟旁若无人地径直向门外走了，而且出门后还拉上门，准备上锁。
茨威格莫名其妙，赶忙把罗丹叫住：“喂！亲爱的朋友，你怎么啦？我还在屋子里呀！”罗丹这才猛然想起他的尊贵的客人，便很抱歉地对茨威格说：“啊哟！你看我，简直把你忘记了，对不起，请不要见怪！”
茨威格对这件事有很深的感触，他后来回忆道：那一个下午，我在罗丹那里所学到的，比我多年在学校里学到的东西要丰富得多，因为我知道了，如果要把一件事做好，应该如何去做。
茨威格所谈到的“如何去做”，指的是什么呢？指的正是大艺术家对待创作所特有的专注精神。古往今来，一切有成就的艺术家、科学家，无不是依靠它获取成功的。
大科学家牛顿，搞起实验来常常废寝忘食。一次他祖母给他送来鸡蛋、牛奶做早餐，他竟莫名其妙，心不在焉地把怀表扔进滚烫的牛奶里。
发明家爱迪生，读书常入迷。一次他捧着书边走边读，把头撞在墙上还不知道。
我国古代大书法家王羲之，一拿起笔，就沉醉到书法艺术中，有一回竟然入迷到把饼蘸着墨汁往嘴里吃的程度。(www.xing528.com)
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也许你要说，那是伟人们的故事，人家是做大学问的，我又不搞什么发明创造，我只不过是读读课本，解解习题，难道也需要那么专注吗？我们说：书痴者文必工，艺痴者技必良，这话道出了治学、掌握本领的全部诀窍。学习虽有研究门类和研究层次高低的不同，但治学成功的基本途径却是人人皆通的。事实上，在中学生当中，许多成功的经验已经证实了：专注精神也是中学生治学的法宝。
某市一次数学竞赛，夺标者是一位被同学们称为“没了魂儿”的男同学。当周围的人向他询问成功经验时，他憨厚地笑了笑，只吐出了一句话：“当我有不明白的问题时，我就钻进去没完没了去想。”
这里，“钻进去”，就是指学习要全神贯注，排除一切干扰；“没完没了”，是指对问题要穷追不舍，毫不放松。有了这两种精神，本领还能学不到手吗？他的同学还讲述了有关他的这样一件小事。
一次他和同学看电影，电影正演到惊险之处，他却突然抬腿跑出了电影院。事后别人问他为什么中途退场时，他说，他突然想起了一道题的解法。当别人又问他电影的名字时，他竟然说不上来。原来他是带着满脑子问号去看电影的，电影开始后，银幕上演了些什么他都没看进去，他已经完全钻到了他要解的难题之中去了。也正因他经常研究问题入了迷，像是忘记了周围的世界，所以同学们才叫他“没了魂儿”。
痴迷者们的故事，给了我们很重要的启示：无论学习、研究什么，你必须把全身心都投入进去，否则将一事无成。
注意是心理活动对一定对象的指向和集中。注意力是一切智力活动的维护者。注意的基本作用是对信息进行选择。这包括从各种感觉信息中选择少量重要的信息，进行知觉加工，然后选择某些信息保存在记忆中；在必要的时候，从记忆中有选择地提取某些信息，对环境中的刺激做出不同的反应。注意的这种特殊作用，使它在人类的信息加工中有着重要的意义。注意力不集中，就会“心不在焉，视而不见，听而不闻，食而不知其味”，一切智力活动都无法进行。
在学习和工作中能否集中注意力，直接关系到学习、工作的效果。一切做出了成就的科学家、艺术家、文学家，都是善于集中注意力的人。法国昆虫学家法布尔为了了解蚂蚁的生活习性，曾连续4小时趴在潮湿、肮脏的地面上，用放大镜观察蚂蚁搬运死苍蝇的活动。当时周围有许多人围观、议论，他竟毫不理全。大科学家牛顿集中精神思考问题到了废寝忘食的地步，甚至把手表错当成鸡蛋放进锅里煮。
培养和提高自己的注意力，必须在注意的稳定性、注意的分配和注意的转移几方面下功夫。所谓注意的稳定性，是指注意能在较长时间内充分指向而且集中于同一对象上。例如，学生在45分钟的上课时间内，使自己的注意保持在与教学活动有关的对象上。与注意的稳定相反的是注意的分散。注意的分散是指注意指向和集中在与当前从事的活动无关的事物上。例如，学生上课时不注意听讲，而是想着别的事情。提高注意的稳定性应注意以下几方面。
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