【摘要】：血压的高度取决于三个因素，即心脏血液的输出量，周围血管阻力和血管内的血容量。凡是影响以上三个因素的原因，都可诱发高血压。预防高血压也应采取综合性措施。血压偏高者，可长期服用小剂量肠溶阿斯匹林及维持量降压药。
血压的高度取决于三个因素，即心脏血液的输出量，周围血管阻力和血管内的血容量。心脏血流的输出量与心脏收缩力的大小、返回心脏血液量的多少以及每分钟心脏跳动的频率(即心率)有关；周围血管阻力(即外周阻力)与小动脉的口径是否变窄、血液的粘稠度、血流和血管壁的摩擦力有关；血管内的血容量，即血管内血液的含量。凡是影响以上三个因素的原因，都可诱发高血压。此外，血压的高低尚与内分泌、精神紧张、劳累、职业、家族遗传、饮食习惯有关。随着年龄的增长，血压也会有所增高。预防高血压也应采取综合性措施。
1.避免剧烈运动、情绪激动、大量吸烟与饮酒
因为这些因素可引起高级神经中枢的功能失调，使大脑皮层处于兴奋状态；同时，也能引起交感神经兴奋，使升血压物质分泌增加。这样，就会使心率加快、心排血量增加、小动脉痉挛、外周阻力增强，从而使血压增高。
2.坚持体力劳动与脑力劳动相结合
注意劳逸相结合，有利于维持高级神经中枢的正常功能，对预防高血压有积极意义。
3.定期进行健康检查，服药预防(www.xing528.com)
对有高血压家族史的人定期观察及时发现血压升高。
血压偏高者，可长期服用小剂量肠溶阿斯匹林及维持量降压药。也可适当服用少量镇静剂与安定药以减轻精神紧张状态。
4.注意调节饮食
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