酒精性肝病的预防方法

鞠辉等认为，预防酒精性肝病，主要是做好基础预防、社会预防和药物预防等。今摘介于下，以供参考。

（1）基础预防：凡有酒精性肝病家族史的人注意改变不良的生活方式，为此应做到：

1）戒酒。这是预防酒精性肝病的根本方法。早期的酒精性肝病病人戒酒和采用适当治疗，病情就可以逆转。中期和晚期酒精性肝病病人戒酒可以控制病情。

2）禁烟。禁止吸烟和不滥用经静脉注射的药物。特别是可能会引起乙肝病毒感染的药物。

3）合理饮食。饮食要合理，营养应均衡，应多吃水果和富含纤维素的食物、碳水化合物，少食富含维生素A和铁的食物。

4）加强锻炼。经常进行锻炼，以提高机体免疫力。

（2）社会预防：由于酗酒也是一个社会问题，因此，应整个社会参与酒精性肝病的预防。为此应做到：

1）做好宣传教育。特别是要做好向青少年的宣传教育。对16～24岁的人群调查显示，伴有酒精性肝病的患病率为0.5%，而在普通人群中酒精性肝病的患病率只有0.006%。年轻的男性很容易酗酒，对他们及其家人进行健康教育就更为重要。

2）开展普查。要开展普查筛选工作，普查时可用问卷调查，有酒精使用障碍鉴别测试表（AUDIT）、密歇根州酒精中毒筛查测试表（MAST）和简单MAST等，以早期发现和诊治酒精性肝病。

3）政府干预。政府应该干预与酗酒相关的问题。(www.xing528.com)

（3）药物预防：一些实验研究显示，有可能使用下列药物以预防酒精性肝病。

1）内毒素。据研究，内毒素能刺激肝库普弗细胞中还原型辅酶Ⅱ（NADPH）氧化酶增加和粒细胞产生活性氧（ROS），介导肝损伤。

2）二盐酸组胺。通过二盐酸组胺作用于早期的酒精性肝病大鼠，发现二盐酸组胺可以通过阻断H2受体，以拮抗ROS的生成来减少肝损伤。

3）新清肝汤。用新清肝汤可以阻止肝细胞变性坏死，改善肝脏微循环，降低机体氧自由基，抑制肝细胞炎症反应，预防老鼠酒精性肝病的发生。

4）匹格列酮。有研究指出，酒精可导致c/-Met表达下调并使酰基辅酶A去饱和脂（SCD）上调，而Tomita等通过匹格列酮作用于酒精性肝病大鼠，可以使c/-Met表达上调，减少极低密度脂蛋白、甾醇调节因子结合蛋白1C、SCD，从而降低三酰甘油的合成，减少脂质变性和脂质过氧化作用。这有可能预防酒精性肝病。

此外，在喝酒后，喝碗热面汤，能立即“中和”酒精，可以抵制酒精对肝脏的损害，减少酒精性脂肪肝的发生。酒后能护肝和护胃的食物还有馄饨、水饺等面食。

一种主要用于辅助改善药物、毒物、化学物质和酒精等引起的肝损伤以及脂肪肝、肝炎患者的食欲不振、右上肢压迫感的药物多烯磷脂酰胆碱胶囊（高品名易善复）不可酒后服，否则会损害肝脏。

（孙玲）