【摘要】：一听到癌症这个词语，人们不免都带有戒备心和恐惧感。然而你是否想过，性格也可能会引发癌症？“癌性格”就是这样的健康杀手。十大“癌性格”形只影单，习惯于自我压抑。“癌性格”的具体表现性格内向，表面上逆来顺受、毫无怨言，内心却充满怨气、痛苦挣扎，有精神创伤史。四大原则赶走“癌性格”原则一：学会分步骤做事将所面对的事情分步骤完成，分出轻重缓急，这样可以有效地缓解过于沉重的压力，将压力分解。
一听到癌症这个词语，人们不免都带有戒备心和恐惧感。然而你是否想过，性格也可能会引发癌症？“癌性格”就是这样的健康杀手。
十大“癌性格”
（1）形只影单，习惯于自我压抑。
（2）严重缺乏自信心，对任何事情都冷漠无为。
（3）经受不住打击，抗压性很差。
（4）害怕暴露自己内心情感，带有强烈的预防和退缩心理。
（5）不相信他人，没有安全感。
（6）有强烈的依赖感，害怕被抛弃。
（7）长期处于紧张的精神状态。
（8）长期超负荷工作。
（9）整日无所事事，没有目标。
（10）长期情绪低落、悲观失望。
“癌性格”的具体表现
性格内向，表面上逆来顺受、毫无怨言，内心却充满怨气、痛苦挣扎，有精神创伤史。(www.xing528.com)
情绪抑郁，好生闷气，但不爱宣泄；生活中一件极小的事便可使其焦虑不安，心情总是处于紧张状态。
表面上处处牺牲自己来为别人打算，但内心十分挣扎。
遇到困难，开始时不尽力去克服，拖到最后又要做困兽之斗。
害怕竞争、逃避现实，企图以姑息的方法来达到虚假和谐的心理平衡状态。
四大原则赶走“癌性格”
原则一：学会分步骤做事
将所面对的事情分步骤完成，分出轻重缓急，这样可以有效地缓解过于沉重的压力，将压力分解。
原则二：对事情做好坏评估
面对生活工作中的重大事件，作出理智的好坏评估和预计，想好补救或是面对结果的措施，这样当事情真正来临时可以帮助缓解压力。
原则三：学会正视自己
认识自身的优点和缺点，不去刻意回避自身的问题，同时学会关心和改善自己的不足，创造良好的心理状态。
原则四：学会适当地倾诉
当自己情绪过于激动或是低迷时，向亲人朋友倾诉和宣泄，帮助自己恢复心理平衡状态，而不至于造成严重的压抑情绪。
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