提高篮球技术与综合能力的训练方法

1.教材分析

足球项目是《上海市高中体育专项化课程大纲》中规定的九大专项内容之一，脚背内外侧运球则是高一年级第二学期的教学内容之一。它能有效地增强学生的速度、协调、灵敏等体能。脚背内外侧运球是由推拨球动作和脚步的移动组成，首先脚触球的位置、用力方法、快速且协调的脚步移动等是技术动作的关键。然而，能抬头观察，变向、变速的判断与选择，在弱对抗实战中合理运用并形成突破摆脱更为重要，这也是本课学练的主要内容。脚背内外侧运球单元的教学内容，对学生在掌握和运用上提出更高的要求。

根据学生实际情况，教学中主要内容为复习巩固脚背内外侧运球基本技术；从情境下菜单式教学的多种练习手段开始，循序渐进，变化中体验难易度，其目的是为了更好地学习推拨球时如何变向、变速，从而提高学生判断和选择好弱对抗下摆脱防守的方向并尝试突破。(www.xing528.com)

2.学情分析

本次课的授课对象是高一年级6—11班男生足球专项班，共24人。其中有2名学生因个人身体状况免修体育课程，另2名学生还处于骨折受伤后恢复期，4人都已无法上足球专项课，安排其做教学小助手。本专项班授课中绝大部分学生初中时期并没有学习过足球技术，对一些常规的足球基本技术缺乏认识，并且对技术练习兴趣不高，容易敷衍，精神不集中。因此，在本课中设计听、看颜色信号后快速反应结合运球的练习来巩固他们的基本技术，并加入配合防守和积极防守的情境练习与比赛，并配合相关专项体能练习。运用合理恰当的教学策略，采用有变化的教学手段，是体现专项化教学的关键。