有位心理学家考问学生：“如果让你们选择识人的方法，你们认为应该如何更准确地识别一个人呢？”
有的学生回答说：“看外貌和服装。”
心理学家笑着说：“外貌和服装的确能够反映出一个人的个性，可是在生活中也会存在双胞胎，这些双胞胎长得一模一样，穿的也一模一样，可是长大后却性格迥异。”
有的学生说：“看他们的态度怎么样。”
心理学家笑着说：“一个人为人处事的态度的确可以反映出他的想法，但是不同的时间段，人们的态度或许也会不同。”
学生们问道：“那么老师觉得应该从哪些方面来判定一个人呢？”
心理学家回答说：“兴趣、价值观、能力、性格。”
心理学家所提倡的这些内容，同样可以作为日常生活的识人标准：
——兴趣
兴趣大致可以分为6个大类：现实型（比如喜欢做饭）；研究型（比如喜欢看一些专业领域方面的书）；艺术型（比如喜欢表演）；企业家型（比如喜欢风险投资）；社会型（比如喜欢社交活动）；常规型（比如喜欢常规生活模式）。这里谈到的兴趣并不是个人正在从事的工作，而是发自内心的喜欢。
挖掘他人兴趣的主要目的是寻找共同话题。有些人会直接询问对方“你的兴趣爱好是什么”，如果对方回答说“没什么兴趣爱好”，那么可能只是一个借口，对方不想交流；或者对方对谈话不信任，因此有意隐藏自己的爱好，或者担心自己的爱好被人贬低；又或者对方真的没有找到自己感兴趣的东西。
如果对方回答出一个框架性的兴趣，喜欢看书，喜欢运动，喜欢享用美食。这个时候提问者可以追问相关的细节情况，比如喜欢什么类型的书籍，什么类别的运动，什么种类的美食。对方如果含糊其辞，说不出一个具体的项目，证明他之前的回答只是一句敷衍。如果对方做出了确切的回答，而且还很高兴，很投入，表明了对方自我认知水平比较高。
总的来说，通过他人的回答，人们可以了解到对方是否有交流的欲望，是否足够自信，是否有足够高的自我认知水平，是否对人生感到迷茫，是否有足够的意志力。
——价值观
价值观是个人对客观事物及对自己的行为结果的评价，包括意义、作用、效果和重要性的评价，通过这种评价，人们会判断什么是好的，什么是应该做的，同时可以推动并指引个人采取决定和行动的原则、标准，总而言之，它是个人心理结构的核心因素之一。在生活中，人们对于工作、朋友、家庭、爱情的价值观都不一样。(www.xing528.com)
比如在工作方面，价值观表现为大家对社会贡献、收入、声望、荣誉、稳定、多样化、休闲的追求。不同的工作价值观，往往会有不同的工作追求和工作状态。
在家庭和婚姻方面也是如此，有的人倾向于追求爱情（美貌与性的吸引，人格互补或者相似的吸引），有的人倾向于利益满足（学历、财富、社会地位和社会关系为基础的爱情），有的人倾向于建设性的家庭生活（踏踏实实生活，勤勤恳恳工作，注重立业和孩子教育），有的人倾向于打造幸福温馨的家庭，有的人则害怕和排斥组建家庭。
不同的家庭和婚姻选择，往往体现出了个人的性格，体现出了个人对家庭生活尤其是婚姻生活的看法。
——能力
每个人都有属于自己的独特能力，每个人都在某个方面具有特定的优势，这些优势和能力也能够反映在个人的言行举止当中，而言行举止又会反映出个人的心理状况。
能力的范畴很广，如果进行划分的话，往往可以分为沟通能力、执行能力、自我管理能力、团队合作能力、研发能力、批判思维、领导力、创造力、接受能力、阅读能力等，而最重要的一种能力或许是元认知能力。
“元认知”是一个人对自己思维活动和学习活动的认知和监控，它倾向于自我审视，且主要针对自己的思想、思考模式进行审视，可以说是对认知的一种认知。比如某人在工作中这样说——“我制订了一份新的项目方案”，这是认知活动，而针对工作的元认知就是“我要认真思考一下这个项目方案是否正确，是否可以执行”。简单来说，元认知就是人们产生某种想法后能够跳出来观察和审核自己的想法，审核这些想法是否合理、是否正确。
元认知包含了两个主要方面的内容：元认知知识、元认知控制（元认知自我调节控制）。其中元认知知识包括对自我的认识，对工作任务的认识，对学习策略和方法的认识，了解元认识知识之后，就要进行元认知控制，调整不合理的地方。
一般来说，整个元认知控制的流程为：大脑分析相关信息——制订相应的工作计划，尤其是重点制订工作目标和实现目标的策略——对整个计划的实施进行监控。
对于他人能力的窥测，有助于了解对方的为人，并以此来对应对方的言行举止，从而分析出对方是否真的名副其实，低调谦卑，或者是夸大其词。
——性格
性格是一个人身上最重要的因素之一，有关性格的分类和划分有好多种，但是一些心理学家会按照维度进行划分，比如外向型和内向型、随和型和严苛型、尽责型和无组织无纪律型、情绪稳定型和情绪容易波动型、智力型与愚笨型，这几种不同的维度划分往往可以体现出个人不同的行为模式。
可是性格往往不是唯一的，不同的性格往往可以组合成新的性格模式，比如外向型+情绪稳定型的性格，通常更容易带来幸福感；外向型+无组织无纪律型的性格组合，常常引发一些难以自控的社交行为，比如饭局上的酗酒行为，公路上的赛车行为，会议上随意插嘴的行为；尽责型+情绪稳定型的性格组合，则会产生更好的工作状态和出色的业绩。反过来说，不同的生活表现和工作表现能够反映出个人的性格特征。
除此之外，有的人认为可以从三个方面看人，包括性格（能力型、完善型、活跃型、平稳型四大类）、人性（性善与性恶）、需要（马斯洛需求层次）。无论是哪一种划分方式，本质都是对个性的探讨。
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