观察对方的动作以缓解烦躁不安

每个人都会有心情糟糕的时候，从而显得烦躁不安，这种感情除了通过面部表情及口头语言表现出来以外，还有一些无意识的动作。通过这些动作，有时也能看准一个人。

喜欢用嘴咬眼镜腿、铅笔或是其他一些物品的人，喜欢我行我素，而不受他人限制。他们之所以做出这种动作，是想掩饰自己恶劣的情绪，意图是不想让他人知道。但这种掩饰如果起不到什么作用，情绪进一步恶化，他们可能就会在突然之间发很大的脾气，而且没有人能够制止得了。

喜欢用指尖拢头发、轻搔面部，或是把食指放在嘴唇上的人，比较开朗和乐观，在挫折和困难面前虽然有时也会感到很丧气，但是能够很快地调整好自己的心态，实事求是地面对一切，积极地去寻找解决问题的办法。

用手抚摸或抓下巴，这种人多比较圆滑、世故和老练，处理问题能够比其他人更客观、更理智。抚摸下巴是一种自我镇定的方法，意图是避免或克制自己感情冲动，意气用事，同时也是在思考下一步的对策。(www.xing528.com)

烦躁不安时，两手互相摩擦的人，多自信心很强，善于自我挑战，敢于承担一定的风险。而且一件事情既然决定要做，就不会轻易地改变主意和行动方向，但有时也会显得很固执。

烦躁不安时，咬牙切齿的人，情绪变化无常，极不稳定，而且心胸不是太宽阔，好意气用事，理智常常无法控制感情。

喜欢心不在焉地乱写乱画的人，多有很强的创造力，而且为人处世较慷慨，不会那么太斤斤计较，与人交往起来会非常容易。