结合学校自身特点开展生涯规划工作，开设高中生生涯规划的校本课程，培养生涯抉择和管理的能力。
课堂永远是学生接受学校教育的主阵地。课题的样本学校嘉峪关市第一中学作为一所省级示范学校，早在2006年就开设了心理健康课，每两周一节课，所以充分具备了开设生涯规划课程的条件。尽管目前高中教育阶段的课程很紧，但学生的生涯规划能力建设同样重要，而且任务同样紧迫。2017年9月23日，甘肃省教育厅发布了《甘肃省深化教育考试招生制度改革实施方案》解读和问答，对2017年3月甘肃省政府出台的这一政策进行了详解。2022年起，甘肃省高考采用“3+6选3”模式，考生总成绩由统一高考的语文、数学、外语3个科目成绩和高中学业水平考试3个科目成绩组成，外语一年考两次。学业水平考试“6选3”，一共有20种组合可能，而如何选择，考生需要关注的是高校的招生要求。甘肃省将于2019年启动高考综合改革方案，2022年的高考适用，也就是从2019年秋季入学的高中一年级学生开始启用。我省将在2017年出台与《实施方案》相配套的《甘肃省普通高中学业水平考试实施办法》和《甘肃省普通高中学生综合素质评价实施办法》。2019年6月底前出台《甘肃省普通高等学校考试招生综合改革实施方案》。高中学生综合素质评价将突出学生思想政治素质和道德品质，整体反映学生德、智、体、美全面发展情况，客观记录学生成长过程中的突出表现和个性特长。综合素质评价内容主要包括：学生思想品德发展状况，中华优秀传统文化素养，修习课程及其学业成绩，创新精神与实践能力，身心健康信息，兴趣爱好与个人特长等。新的甘肃省高考改革方案的制定和实施，把更多的选择权交给学生，有助于激发学生的学习兴趣，挖掘其潜能，让其合理规划学习及发展方向，减轻学习的心理负担，引导学生全面而有个性的发展。与此同时，对学生生涯规划能力的要求也就越来越高，对于生涯规划能力要求学生具备的时间也越来越早。为此，足以说明专门开设生涯规划课对高一学生的重要性。鉴于此，课题组成员在2016年9月至2017年7月，在2016级高一新生中给六个班级实验性地专门开设了生涯辅导课，具体做法是将原本在高一年级一学年开设的心理健康课分为两个部分：第一部分在高一春季学期开设心理辅导课，主要按照省教科所编写的教材将其中关于学生开始高中生活、学习技巧及人际关系等方面的内容进行课程编排；第二部分是在高一年级秋季学期开始生涯规划课，主要是将生涯规划内容编写为四大部分，即生涯发展的意义、自我认知、生涯探索和生涯规划。
以嘉峪关市第一中学高一年级的学生为实施对象，生涯辅导之内涵包括以下四大项，实施时应依据学生生涯发展阶段进行：
1.生涯发展的意义
了解生涯发展的意义旨在唤起学生对生涯发展历程的了解与接纳，使学生在父母与师长的引导下，根据个人需求与现实环境考虑，开展最有利于个人发展的生涯方向。内容包含以下五项：
①了解生涯发展观念与生涯规划的重要性。
②了解个人对生涯发展的关键性角色。
③了解教育与工作、休闲及家庭生活的关系。
④了解生涯规划应考虑的因素与个人生涯发展（未来教育、职业及生活方式）的关系。
⑤了解终身学习对适应未来生涯的重要性。
2.自我认知
针对自我的认识与探索，目的在于提升自我觉察与生涯觉察，加强对自我的了解，探索个人历经不同时期的自我变化，进而更能接纳自我，掌握影响未来发展的各种情境因素，做好生涯规划的准备。内容包含以下五项：
①评估自己的能力、性格、兴趣、价值观等特质。
②探索自己对各项特质的态度与接纳程度。
③了解影响自己未来发展的“助力”与“阻力”。
④了解家庭、社会与经济等外在因素对未来生涯发展可能性的影响。(www.xing528.com)
⑤扩展生涯发展信心。
3.生涯探索
通过协助学生于自我认识的基础上，进一步探索与个人特质相关的各项环境与信息，作为职业生涯选择依据。内容包含以下五项：
①了解学校教育目标、课程安排、生涯选择与未来工作间的关系。
②认识不同工作的类型与内容，以及各职业所需能力。
③了解不同职业对个人的意义及对社会的重要性。
⑤了解各行业发展趋势与未来人力供需概况。
4.生涯规划
目的在培养学生熟悉抉择技巧，使其于未来面对抉择情境时，能以理性的方法与态度做出最适当的决定，并据以拟定适当的发展计划。内容包含以下五项：
①了解自己的生涯愿景、工作价值观与生活风格。
②学习解决生涯问题及做出决定的技巧。
③学习整合个人能力、性格及兴趣并做出合适的生涯决定。
④学习根据生涯决定拟定生涯计划并能适时有效的调整。
⑤学习如何与父母等重要他人讨论“生涯规划”问题。
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