中长跑：从古希腊到现代奥运会

中长跑运动最先兴起于古希腊。早在2500多年前，古希腊的山崖上就刻着这样三句话：“如果你想健壮，跑步吧！如果你想健美，跑步吧！如果你想聪明，跑步吧！”

公元前776年，第一届古代奥运会上的赛跑距离是192．27米，以后赛跑的距离开始成倍加长，逐渐发展成为中长跑比赛。近代中长跑运动起源于英国。18世纪初，英国有些穷人为了挣钱糊口，经常在一些重大的节日里为观众表演赛跑，距离越长，收费越多。这种职业性长跑引起群众的极大兴趣，后来，许多人并不为了赚钱，也加入了长跑者行列。1896年第一届现代奥运会上，中长跑被列为正式比赛项目。中长跑是中距离跑和长距离跑的合称。800米和1500米属于中距离跑；从3000米到1万米属于长跑距离跑。

近百年来，世界各国涌现了许多杰出的中长跑运动员。第一次世界大战后，芬兰有个叫鲁米的青年，他在20岁时刷新了1500米、3000米、5000米和1万米跑的全部世界记录。1924年在巴黎举行的第八届奥运会上，鲁米又一人夺得1500米和5000米两枚金牌。至今，芬兰首都赫尔辛基的奥林匹克运动场外，矗立着他的一座雕像。20世纪50年代，捷克斯洛伐克著名长跑家扎托倍克在各项长跑项目中曾17次打破世界记录，创下了惊人的成就。20世纪60年代起，非洲国家的中长跑异军突起。1978年，肯尼亚选手罗诺一人刷新了3000米、5000米、1万米和3000米障碍四项世界记录。1993年马俊仁执教的中国女子中长跑“马家军”在世界田坛异军突起，当年9月在北京举行的第七届全国运动会上，先后刷新女子1万米、1500米和3000米世界记录，其中王军霞将女子1万米世界记录提高了近42秒，把女子中长跑运动水平推向了一个新的高峰。(www.xing528.com)

中长跑有5个项目，其中800米世界记录：男子1分41秒73，女子1分53秒28；1万米男子26分58秒38，女子29分31秒78。