体操类活动教材分析：正步走优化

齐步走
跑步走
跑步走变立定

队列队形练习作为基本体操类活动中重要的一部分，对于发展小学生规范意识起到至关重要的作用。

（一）“正步走”教学内容分析

1.教材分析

【动作要领】听到“正步——走”的口令，左脚向正前方踢出约75厘米（腿要绷直，脚尖下压，脚掌与地面平行，离地面约25厘米），适当用力使全脚掌着地，同时身体重心前移，右脚照此法动作，上体正直，微向前倾；手指轻轻握拢，拇指伸直贴于食指第二节；向前摆臂时，肘部弯曲，小臂略成水平，手心向下，手腕下沿摆到高于最下方衣扣约10厘米处，离身体约10厘米，向后摆臂时（左手心向右，右手心向左），手腕前侧距裤缝约30厘米。

口诀：绷脚踢腿臂前伸，脚掌着地体前移，脚臂到位体正直，节奏明快显威力。

【教学重点】掌握好正步走的动作。

【教学难点】控制好正步走的节奏，保证动作整齐一致。

2.教法分析

【教学步骤与练习方法】

（1）正步走的口令就是“正步——走”，口令分为预令和动令。“正步”两个字是预令，“走”是动令。当听到预令“正步”的时候，就要做出准备，身体要前倾。听到动令“走”向前迈步。

（2）左脚向正前方踢出约75厘米，适当用力使全脚掌着地，同时身体重心前移。

（3）右脚照此法动作，上体正直，微向前倾；手指轻轻握拢，拇指伸直贴于食指第二节，向前摆臂时，肘部弯曲，小臂略成水平，手心向下，手腕下沿摆到高于最下方衣扣约10厘米处，离身体约10厘米，向后摆臂时，手腕前侧距裤缝约30厘米。

（4）分解法：正步走踢腿动作练习、正步走摆臂动作练习、正步走完整动作练习。

【易犯错误及纠正方法】

（1）踢腿较慢，且踢腿时小腿先屈后伸。

纠正方法：第一，反复强调踢腿时动作要快，有突然发力的动作，要使用爆发力；而摆腿时动作均匀，不强调爆发用力。第二，反复强调踢腿时要“绷膝盖”，大、小腿同时发力，要直腿向前踢。第三，反复练习“绷膝盖”，大、小腿同时用力向前踢的动作。

（2）踢腿的高度太低，整条腿向前踢不出去，踢得很吃力。

纠正方法：反复练习以髋关节为轴，臀大肌、股后肌群和小腿三头肌同时发力，向前踢腿动作；多做正压腿、侧压腿、横叉及纵叉等腿部的柔韧性练习。

3.教学提示

（1）在练习正步走时，常出现踢腿的脚有抖动动作，且脚的高度和脚尖的方向不符合要求的情况，此时向前踢腿时要绷着脚面向前踢，即绷膝盖和绷脚面要同时进行。

（2）小臂前摆时，小臂与身体不平行，摆得较高或较低的错误动作出现时，需要时刻反复强调动作要领：向前摆臂时小臂端平，小臂前摆的高度在上衣的第二个、第三个纽扣之间，也就是在胸口窝附近，距身体一拳左右，大约为10厘米，拳心向内稍微向下。

（二）基本体操教学建议

（1）小学三、四年级学生学习基本体操主要以队列队形变化为主。学习队列队形变化有利于强化学生课堂组织的意识，因此在教学过程中要严格按照要求强化学生的学习，有组织地进行队列队形的变化练习。

（2）在教学中要突出小学生的特点，针对学生自制能力和理解能力相对较差、情绪变化大等特点，应多釆用主题教学、情境教学、游戏教学等模式，激发学生的运动兴趣，提高教学效果。

（3）在教学中不仅要重视给学生传授运动技能和知识，还要根据教材的特点，注意对学生的心理发展和社会适应能力的培养，使课堂教学目标多元化。在技术教学时，可以借助偶像的力量来弥补练习的单调。例如可通过观看阅兵视频让同学们体验队列队形变化的神奇之处。

（三）基本体操教学评价

（1）在学习态度与表现上，体现出乐于学习和展示自我的愿望和行为。(www.xing528.com)

（2）通过学习队列队形的变化，会根据路线的需要自定前进的路线，通过简单的口令进行转换。

（3）有一定的创新意识，敢于在已获得知识的基础上有所创新，并体验成功的喜悦或总结失败的教训。

（4）在活动中表现出自尊与自信，具有进取精神，能做到与同伴友好合作，感受到团队协作的作用和集体活动的乐趣。

（四）基本体操教学案例

【教学内容】

齐步走、正步走和跑步走变立定综合练习。

【课次】

第三次课。

【教学目标】

（1）提高学生练习的积极性，培养学生良好的合作精神和团队观念。

（2）巩固学生齐步走、正步走和跑步走变立定的技术和技能，提高运用能力。

（3）发展学生综合体能，培养竞争意识和合作精神，形成坚强的意志品质。

【教学重点】齐步走、正步走和跑步走变立定三项技能的转换。

【教学难点】三项技能转换时队伍的整齐度。

【教学过程】

（1）复习齐步走、正步走和跑步走变立定三项技能。

（2）将学生分为若干个小组，小组间相互学习或练习10分钟。

（3）设置比赛环节：①将预先准备好的三项技能顺序先告知学生，让其做好心理准备或与小组成员先进行沟通和练习，随后按照抽签的顺序进行表演，建立评分和奖惩机制；②将三项技能顺序打乱，教师可通过变换技能的顺序让学生按照所说出的顺序进行队形的变化，最后教师可通过现场小组的表现进行评分，得分最高的小组获胜。

【游戏规则】

（1）教师将班上同学分成若干小组，小组间成员必须全部参加（特殊情况的除外），其间不能更换队员。

（2）小组在展示期间，其余的学生不能故意干扰对方。

【教学提示】

（1）本次比赛适合于小学高年级。

（2）本次比赛要在学生有了一定的基础的前提下进行，其间要根据学生的实际情况做出判断。

【教学要求】

（1）练习认真积极，同伴之间相互关心与鼓励，有强烈的团队意识。

（2）遵守纪律和比赛规则，诚实守信。