体育与健康课程：优化运动内容设计

体育与健康课程教材内容依据学生的生理和心理发育特点进行安排。小学阶段学生对体育课有着浓厚的兴趣，他们具有好奇心强、模仿能力强、活泼好动和表现欲强的优点，也伴有注意力不集中、自我约束力差、兴趣持久性低和情绪变化大等特点。小学低段学生对体育活动有很大的新鲜感，但缺乏体育课堂意识，课堂组织纪律性较差。

小学低段学生（水平一）在运动能力方面刚起步，体能、运动技能和身体的控制能力都处于低级水平。小学低段学生身体条件和体能差别不大，运动技能部分在教材中安排的内容是以简单、自然的体育活动为主，如基本身体活动（包括走、跑、跳跃、投掷、攀登、钻爬、平衡、悬垂和支撑等），体操类活动（包括队列和体操队形、基本体操、技巧、跳绳、韵律活动和舞蹈等），球类活动和武术等。这些教学内容是参照《课程标准（2011年版）》（水平一）运动技能目标要求设计的，这些内容结合该阶段学生的身心特点，为培养学生的体育兴趣和运动习惯做了针对性的改进，为学生后续运动学习奠定基础。

小学中段学生（水平二）在低段学习的基础上，运动能力、运动技能和身体控制能力都有了一定程度的提高。这一年龄段学生骨骼的骨化过程尚未完成，骨骼比较柔软，容易变形，肌肉发育不完全，肌力弱、耐力差，协调性和灵敏性较小学低段学生有一定增强，学习和掌握技术动作较快。运动技能部分的内容不再以简单的基本身体活动为主，而是增加了有一定运动技术难度的身体动作，如快速跑（50米跑）、耐力跑（300～400米跑）、立定跳远、侧向助跑跳高、双手前掷实心球等。另外，教材安排了体操类、球类等专项难度较高的运动项目，技巧增设前、后滚翻，跪跳起，肩肘倒立和简单器械类体操项目；球类教学内容安排了原地双手胸前传接球（小篮球）、脚背正面踢球（小足球）等简单的专项技术；武术活动增加了组合动作。这些教学内容的设计凸显了小学中段体育教学在小学体育与健康课程中承上启下的重要作用，有利于学生对各个体育项目建立初步的理解，掌握各个项目学习的基础知识，为其后续水平三的学习奠定基础。(www.xing528.com)

小学高段（水平三）学生经过水平二阶段的学习后，运动能力、运动技能、身体控制能力都有了较大的发展。这一阶段的学生开始步入青春期，男、女生身体条件、体能发展出现了很大的差别。肌肉力量有所增加，动作的精确性也有了较大提高，但是肌肉耐力比较差。在教材内容安排方面，运动技能部分采用具有一定难度的专项动作。如基本身体活动部分在小学中段基础上增加了活动难度，接力跑、障碍跑、跨越式跳高、蹲踞式跳远、双手从头后向前掷实心球、助跑投掷垒球等具有一定难度的技术动作出现；体操类活动的选择以技巧动作组合和器械类体操为主，并在技巧动作组合中对男女生的学习内容进行了区分；球类运动中增加了软式排球的技术动作，并选择正面下手双手垫球、正面下手发球等较为复杂的技术动作为主要内容；武术类运动武术基本功增加了“少年拳（第一套）”的内容，并强调了要结合课堂进行发展力量、速度、耐力、灵敏、柔韧素质的练习。这些教学内容的设计，不仅结合该段学生的身心发育特点进行编排，而且考虑了该时期学生动作发展敏感期，对此做出了专门安排，这对提高学生各方面的运动能力是最优设计。

小学体育与健康教材将儿童身心发展特点与课程标准要求相结合，设计了科学有序的教学内容。如小学低段以基本身体活动中的自然行走为起始点，扩展到跑、跳跃、投掷和攀爬等自然身体活动；然后，过渡到队列和体操队形、基本体操、跳绳、韵律活动等简单的运动技能；随后，延伸至技巧、体育舞蹈等高难度的运动形式；最后，完成球类游戏和武术基本功的学习。这一设计思路，充分体现了体育动作学习由易到难、由简到繁、层次递进的规律，为后续阶段学习体育项目奠定良好的动作技能基础。