（一）教师正确引导提高安全意识
要确保一堂体育课安全有效地进行，体育老师是关键，教师必须对学生做出正确的指示和引导。
在上课前，教师应该对学生进行相关安全知识的讲解。首先是学生的着装，学生身上不能佩戴硬物，如手表、钥匙、学生证等，防止伤及自己或他人，如有需要，应当佩戴相关护具。教师应询问学生是否有身体不适的情况，如有需要可安排见习或者送医务室，防止因为剧烈运动进一步加重不适。在上课过程中，学生除在做特定游戏时，不准嬉戏打闹，防止意外受伤；学生应跟随教师认真做准备活动，将身体充分活动开，防止意外损伤；在学习相关技术动作时要认真观看，认真学习，防止在练习的过程中因为错误的动作而发生运动损伤，在一些对抗性项目的练习中，要始终牢记“友谊第一，比赛第二”的体育精神，不能做出伤人的动作，必要的时候要保护同伴，防止其受伤；在自由活动时，学生应集中在操场中间指定区域进行活动，严禁学生私自离开操场，以免发生意外。在课后，教师带领学生做好拉伸放松，为下一节课做准备；刚上完体育课，学生的激情还没有散去，要叮嘱学生千万不能在教学楼区域追逐打闹，以免发生危险；剧烈运动后会出汗，尤其是夏天，应叮嘱同学千万不可以立马用凉水冲洗头部，以免头部受刺激。
树立正确的体育运动安全意识，不仅要靠教师的叮嘱，学生也应该牢记各项安全知识，防止意外事故的发生。
（二）合理规避外界安全隐患
在进行体育活动之前，要合理规避外界的安全隐患，确保运动环境的安全。
首先，不在恶劣的天气下进行户外运动，如大雨、大雪、大雾、大风或者冰雹等情况，防止因恶劣的天气而遭受伤害；其次，不要在施工的高楼附近活动，高楼施工往往会有塔吊或吊车等工具高空作业，这无疑给人身安全带来巨大的威胁；进行户外跑步或者是散步时，最好去体育公园或者其他车流较少的路段，在马路上要跑人行道，不能上机动车道；学生外出游泳应该在家长的陪同下去消防安全合格、水质符合标准的泳池，不去野外的水库、湖等地方，更不要去河边、海边等地方，防止溺水；户外运动时要远离电线杆、电缆、配电室等危险的地方，防止发生触电危险；打篮球、排球、羽毛球等，要确保场地空旷，地面平整无杂物，防止撞伤或崴脚，在室内球馆运动时，要检查安全出口和消防器材的位置，在发生危险时确保在安全时间内撤离。
（三）不同项目的注意事项[6](www.xing528.com)
（1）在进行50米、100米等短跑项目时，应按照规定在各自的跑道上进行奔跑，不能串道，这不仅仅是短跑竞赛的规则要求，也是避免相互冲撞的必要措施。
（2）在进行各种跳远运动时，学生在老师的指令下按顺序进行，在落入沙坑后，应该从沙坑的前端或者是两侧离开，这不仅是跳远运动的规则，也是防止发生意外事故的重要举措。
（3）在进行投掷练习时，一定要按照老师的口令行动，所有的同学统一投掷，统一捡球，如果擅自捡球或投球，则很容易造成事故。
（4）在进行单杠、双杠、跳高等练习时，在器材下面必须准备厚度和大小合适的体操垫，否则在落地时脚直接接触到地面会有受伤的风险。此外应准备镁粉，防止手心出汗导致脱手掉下来摔伤。
（5）在进行跳箱、山羊等器械体操练习时，器材前要有踏跳板，落地区要有体操垫进行保护。同时，教师或同学应采取正确的保护和帮助措施进行保护和帮助。
（6）在做前后滚翻、仰卧推起成桥等技巧性动作时，教师或学生应该用正确的方法进行保护，同时，要严格要求学生在做动作时严肃认真，不要嬉戏打闹，以免受伤。
（7）在参加足球、篮球等球类项目时，要遵守项目规则，树立规则意识和安全意识，不能在争抢过程中做出过分动作，伤及他人。
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