运动参与中的安全隐患及优化措施

（一）场地器材因素

体育运动需要在特定的场地空间下进行，有的项目还需要借助专门的器材，因此必须要确保场地和器材无安全隐患。在室外进行体育活动时，要确保地面平整无异物，以免学生因为地面不平整或踩到异物而受伤；要确保活动区域的四周没有高楼，防止高空抛物带来安全事故；教师要确保所有学生活动都在教师的视线范围内，防止学生私自活动发生不必要的危险。在室内场馆进行体育活动时，要确保地面平整无异物，场馆内部各结构结实，无安全隐患；场馆要定期进行消毒通风，确保场馆内照明系统正常运行。

器材安全主要包括以下几方面：各种球类要确保气压符合安全标准，球的表面要平整，无鼓包；各种体操器械要定期检查，确保器械结实无松动，学生在做体操动作时要放置体操垫进行保护；跳远沙坑要定期清理，保持沙子松软无杂物；投掷类器材如铅球、实心球等，要保持表面光滑无破损，保持整洁干燥。

（二）着装因素

运动往往伴随着全身性的剧烈运动，因此为了防止意外事故的发生，必须要确保学生的着装安全。衣服上不能别胸针、学生证、校徽等带别针的尖锐物品；衣服口袋里不要装有钥匙、小刀等硬质尖锐物品；不要佩戴各种手镯、项链、发卡等物品；近视的同学，如果摘下眼镜能够进行体育运动，那在运动时尽量将眼镜摘下，如果必须要戴，那做动作时要小心谨慎，做垫上的各种动作时必须摘下眼镜，有条件的同学可以佩戴运动专用眼镜；衣服要宽松合体，尽量不要穿纽扣多、拉链多或有金属饰物的服装，最好穿运动服；不穿塑料底的鞋或者皮鞋，最好穿球鞋或者运动鞋。

（三）天气因素

大多数体育活动都是在室外进行的，因此易受天气因素影响。在高温天气进行体育运动，很容易造成脱水、热痉挛、热衰竭、中暑等现象，其中脱水最为常见；下雨天也应该取消室外活动，防止学生因为淋雨而感冒；在冬天气温较低的情况下，运动之前应该让学生充分做好热身活动，防止其发生运动损伤；在大风天气要尽量避免外出，防止空中的风沙以及其他被大风刮起的物品对人体造成影响；大雾天气也不应该外出运动，大雾天气的空气质量降低，剧烈运动时人体吸入的有害气体会成倍数增加，危害身体健康。(www.xing528.com)

（四）技术动作因素

在体育课上，技术动作错误是导致许多安全事故的主要因素，错误的动作不仅不利于正确技术动作的养成，严重时还会造成运动损伤。

跑步类的项目要从小养成正确的姿势，否则会对膝盖造成损伤；球类项目，尤其是足球、篮球等同场对抗性项目，错误的动作对身体的损伤更加严重；投掷类的项目，如铅球、实心球等，如果技术动作不正确，在身体瞬间爆发出力量的那一刻，可能会对身体造成很大的损伤；在体操类项目中，错误的动作模式不仅会影响动作的美感，而且会对关节肌肉等造成损伤。

（五）学生安全意识因素

要确保学生在运动过程中的安全，不单单要规避外界各种安全隐患，更重要的是增强学生的自我安全保护意识。只有学生自身安全意识提高了，才能最大化地保障人身安全。学生在运动前应该对运动环境和自身的着装进行检查，要确保当前的运动环境有利于运动，要确保身上没有尖锐物品；在运动过程中要有保护意识，尤其是足球、篮球等同场对抗性项目，不能做出有违体育道德精神的动作，如果同伴或者是对手有危险应对其实施保护，防止受伤；运动后做好拉伸放松，不喝凉水，不用凉水洗头洗澡等。