短线交易心态的优化与调整

短线交易对交易者的心理素质要求比较高，心理素质在交易过程中起到很重要的作用，是交易成败的一个重要因素。以交易而言，中长线交易者重要的是对趋势的预断，以及对个股的波动方向做出大方向上的判断，其交易心态相对缓和。而短线交易者，尤其是场内热衷于打板交易的游资，对短线波动的反应非常敏捷，多数是有方法体系刻意训练心志，使自己达到相对平稳的交易心态。

有这样一个故事。从前，有个秀才进京赶考，考试前两天他做了三个梦。第一个梦是梦到自己在墙上种白菜。第二个梦是下雨天，他戴了斗笠还打伞。第三个梦是跟心爱的人躺在一张床上，但却是背靠着背。

这三个梦似乎有些深意，秀才第二天就赶紧去找算命的解梦。算命的一听，连拍大腿说：“你还是回家吧。你想想，墙上种菜不是白费劲吗？戴斗笠打雨伞不是多此一举吗？跟心爱的人都躺在一张床上了，却背靠背，不是没戏吗？”秀才一听，心灰意冷，回到旅店里收拾包袱准备回家。

店老板非常奇怪，问：“不是明天才考试吗，今天你怎么就回乡了？”秀才如此这般地说了一番，店老板乐了：“哟，我也会解梦的。我倒觉得，你这次一定要留下来。你想想，墙上种菜不是高种（中）吗？戴斗笠打伞不是说明你这次有备无患吗？跟你心爱的人背靠背躺在床上，不是说明你翻身的时候就要到了吗？”

秀才一听，觉得更有道理，于是精神振奋参加考试，居然就真的中了榜。其实，人生就是心态在左右着自己的行为，有些人像太阳，积极向上，有些人像西斜的月亮，等待落幕，很多时候心态决定了事情的结果，所以拥有良好的交易心态是短线走向成功的一个必要前提。

分享一套控制心态与调整心态的方法。

（1）做好预判，合理分配好出击的仓位，盘前只做预判的推演，并不对任何个股或板块有所偏向，根据盘面反馈的信息做相应的对策。

（2）制定目标，如果市场不符合预期，或看不懂时，应当尽快离场。亏的时候，多找原因写总结，不做懵懂的交易，否则被套不知方向就容易懒着不动，导致心态变坏，所以一定要做看得懂的交易。

（3）等待是磨炼耐心最好的方法，出击前多问自己：看懂了吗？明天再涨停还会有人会买吗？这样的思索往往也会影响交易的速度，但没问题，一日复一日，直至交易如心，自然心到手到。

（4）亏损的时候，一定要休息，尤其是大的回撤超过10%，至少要休息一个星期，做相应的策略分析，找出问题所在，调整好心态再进行交易。

（5）大赚的时候，一定要降低仓位，尤其是在手很顺的时候，短线大赚30%以上，应当锁住半仓，谨慎交易，不要过于激进，一旦发现风险即要尽快空仓，等待下个出击的机会。

有了基本的控制、调整心态的方法后，重要的是对自己实盘中遇到的问题进行强化训练，对自己习惯性犯的错误深化认知。我时常也会遇到导致心态变坏的交易，然后就会制订成一个任务清单，将这些问题写出来，晚上睡觉前读三遍，开盘前读三遍。以下举例，可参考做成任务清单加强印象。(www.xing528.com)

（1）我买进的××股票为什么不是按照操作系统里定义的运行。对自己制订的操作系统认知不够深刻，每天早晚都要大声读三遍自己的操作系统。

（2）操作中对出击点的认知不清晰，思维混乱，盘前做的计划是等换手充分后出击主流，而为什么一看到伯特利快速上板，没理解清楚其中的逻辑就匆忙打板，以为会买不到了。

（3）买进的新疆浩源是龙头股，但为什么却拿不住，赚了几个点就想止盈，没有从整体上去看待它在板块中的地位，导致看到盈利就匆忙离场。

（4）判断错误，第二天完全有机会小亏离场，但却一定要坚持等获利，结果越套越深还加重了仓位，导致亏损严重，为什么止损不坚决。亏了心态也坏了，越做越差，所以把手上的另外一只龙头票也卖了，少赚了两个板。

（5）市场一直在低迷中，而空仓了几天就想着要小仓位玩一下，导致被套住，心情低落，又重仓去搏其他个股，一下子全仓被套大亏割肉，这种错误我以后不要再犯了。

在做这样的强化记忆时，也可将自己交易中遇到的一些问题写出来，按固定时间去读去背，尤其是在面对自己的一些错误交易，或是一些被情绪引导的交易时，更应该写出来去面对，这样往往在下次面对同样的情境时，自然会有约束力告诉自己要忍住手，从而减少自己的错误交易而导致的亏损。

良好的交易心态，是短线博弈成功的前提条件，刚开始学短线，要以一颗平凡心去学习磨炼心态。不要认为三两个月就能够把股市当成提款机，可以自由博弈，或者几次成功的出击，就以为得其法，然后重仓追涨杀跌，一旦严重亏损就失去信心，不再关注。短线交易者对亏损要有一个整体的认知，就是任何人也做不到100%的成功率，也就是说错误单的出现是常态，而你所能做的就是把亏损幅度降低，方法即是先小仓位练习，在这过程中不断完善自己的交易体系，直至能够实现资金的稳定增长再开始加大仓位。

短线交易者多数以做超短龙头品种为主，而实盘操作时，也经常会做出种种与原定义的系统相违背的行为，甚至所犯的错误交易自己都觉得莫名其妙，犹豫、仓促、没耐心，被市场涨跌所引导，均体现了自己人性的弱点，而交易者往往将这些错误的损失归咎于运气等。

其实在市场中发生的一切问题，都是自己的过错或认知偏差导致的，而不应该归结于其他任何的问题影响了操作。理性的交易心理是短线交易的重要前提，而短线的心态控制与调整是决定交易成败极为重要的因素。要做到自如地控制自己的心态，并不是明白了即可以做到的事情，这是个艰难的磨砺过程，无数次的自责与悔改反复验证“市场最大的敌人即是自己”，人类自身的心理弱点是极难逾越的屏障，而科学地进行心理训练，结合实盘是改善与纠正交易心理的一个有效途径。

在实战过程中，一方面是要把自己错误的交易心理制作成任务清单辅助纠正，另一方面是要对自己的交易心理进行自我暗示及鼓励，让自己的短线交易心态达到自然随心。在具备深刻且正确的认知的前提下，有大量的实盘成功案例，以及实现了快速且稳定的资金增长时，才能够真正做到心到手到、知行合一。